whole world

Воспоминание, как помощь зрению

школа дыхания

В метод Уильяма Бейтса входит такой элемент, как воспоминание.

Глаза и воспоминания, и психика неразрывно связаны. Если зрение нормально, то психика находиться в покое. Если Вы можете что-то вспоминать идеально, то психика тоже находиться в состоянии покоя. Из этого следует вывод, что можно использовать воспоминания, чтобы улучшить зрение. Любое приятное воспоминание дает отдых психике, а значит и глазам.
Однако для тренировки лучше вспоминать какую-нибудь мелкую букву с проверочной таблицы. Самым удобным положением для этого является выполнение упражнения пальминг и одновременно воспоминания.

При этом важно следующее: необходимо вспоминать мелкую букву с проверочной таблицы максимально четко и ясно, чтобы светлые части буквы были белее, чем остальной фон, и чтобы буква вибрировала. Если пока это не получается сознательно представьте, что буква имеет более белые открытые части и что она движется в противоположную сторону воображаемому движению глаз. Когда это получится, Вы сможете вспоминать букву очень долго.

С каждым выполнением упражнения зрение будет становиться более ясным. Помните, что глаза и воспоминания взаимосвязаны.

И каждый день читайте самые мелкие буквы на проверочной таблице с максимального расстояния, с которого их видно. Это упражнение также входит в метод Уильяма Бейтса. Чтение знакомых букв в определенной мере расслабляет глаза и помогает при выполнении воспоминания.

метод бутейко
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 13
  1. Наталья

    Интересная методика. Есть информация,что на зрение уходит 50% используемой энергии организма.

  2. Людмила

    Даже и не догадывалась,что зрение и воспоминания так тесно связаны. Теперь для улучшения зрения,буду вспоминать только хорошее.

  3. Наталья

    интересно — возьму на заметку

  4. Андрей

    Интересная тема, буду пробовать.

  5. Альберт

    Интересную тему вы затронули. Честно говоря, не слышал про это ничего подобного. Единственное неудобство (уж вы простите) — мелкий шрифт статьи, не очень удобно читать.

  6. Ярослав

    Будем вспоминать!

  7. milona66

    Сейчас для тех кто работает с компьютором так актуальны Ваши статьи!

  8. Vasiliy

    Как всегда — очень лаконично и доходчиво. Ждем новых статтей.

  9. Светлана

    Надеюсь что эта тренировка будет действительно полезна для глаз.

  10. Samadhi OZen

    отличный сайт и нужный, буду захаживать!!!

  11. Евгений

    шрифт статьи маловат. За статью спасибо.

  12. Антон

    Я согласен — воспоминание и зрение взаимосвязаны! Спасибо за полезную методику восстановления зрения!

  13. Samadhi OZen

    Интересная тема. Честно говоря, не слышал про это ничего подобного.

Добавить комментарий