Соляризация глаз – Метод У.Бейтса

соляризация глазНаши глаза созданы для солнца. Солнечный свет для глаз – это пища, вода и воздух. Они нуждаются в нем, как и в покое и расслабленности.

Очень важное место в системе метод Бейтса занимает соляризация для глаз, или лечение солнцем. Еще древними было замечено, что очень полезно для глаз смотреть на солнце во время заката или восхода.

Соляризация для глаз – это отдых и расслабление глаз. Если есть возможность начинайте свой день с того, чтобы подставить солнцу свои глаза. Помните одно очень важное правило: смотреть на солнце можно только во время заката или восхода, а днем этого делать нельзя, так как можно повредить глаза. Днем лучше подставить солнцу закрытые глаза!

Соляризация укрепляет сетчатку глаза, способствует улучшению обмена веществ в глазах и выведению шлаков из них. Солнце питает нервные окончания в глазах. Используя лечение солнцем можно укрепить чувствительные к солнечному свету глаза и сделать так, чтобы они «не боялись» ни его, ни различных ярких бликов вокруг нас. Вспомните, что при ярком солнечном свете мы все лучше видим, поэтому всегда заботьтесь об освещенности рабочего места.

Используя соляризацию и другие упражнения, которые входят в метод Бейтса, улучшайте свое зрение.

Помните, если глаза соляризованы – они блестят и сияют!!! Любите солнце и свои глаза!

Комментариев: 23
  • 2011-10-11

    Хороший совет, надо посмотреть на солнышко поутру.

    Ответить
  • 2011-10-11

    Очень интересный материал! К тому же, актуальный. В каждой семье есть проблемы со зрением.

    Ответить
  • 2011-10-11

    Согласен, советы хорошие.

    Ответить
  • 2011-10-11

    Спасибо за своевременные советы. Возьмем на вооружение.

    Ответить
  • 2011-10-11

    Последнее время падает сильно зрение, надеюсь советы помогут)

    Ответить
  • 2011-10-11

    Лечение солнцем — интересно. Не зря рассвет и закат такие красивые.

    Ответить
  • 2011-10-11

    Смотреть на закат и рассвет — и глаза полечишь, и порцию хорошего настроения получишь!

    Ответить
  • 2011-10-11

    Я никогда не слышал о подобных методах… Хотя они очень интересные.

    Ответить
  • 2011-10-11

    Хорошо, что напомнили про соляризацию для глаз. Пропустила летний период, когда много солнца. А теперь осень- сплошные облака и дождь.

    Ответить
  • 2011-10-11

    Полезно особенно для работнков офиса.

    Ответить
  • 2011-10-11

    Спасибо за совет, интересная статья

    Ответить
  • 2011-10-12

    Я сам делаю соляризацию глаз — совершенно необходимое действие, если хотите сохранить зрение! После соляризации сразу чувствуется эффект — зрение становится острее!

    Ответить
  • 2011-10-12

    Это одно из моих любимых упражнений.

    Ответить
  • 2011-10-12

    Спасибо за интересную статью.

    Ответить
  • 2011-10-12

    Вот и бабушка меня всегда этому учила.

    Ответить
  • 2011-10-12

    Впервые слышу про соляризацию глаз! Удивительно! Теперь буду пользоваться Вашими рекомендациями! Ведь мои глаза — мое главное украшение!

    Ответить
  • 2011-10-12

    Спасибо за интересную,полезную статью и советы

    Ответить
  • 2011-10-14

    Александр, спасибо за рекомендации.

    Ответить
  • 2011-10-14

    К тому же, актуальный. В каждой семье есть проблемы со зрением.

    Ответить
  • 2011-10-14

    Очень интересно. А я всегда думала, что смотреть на солнце вредно

    Ответить
    • 2011-10-15

      Смотреть на солнце днем действительно вредно, но вот вечером или утром — полезно для глаз. Так можно улучшить свое зрение.

      Ответить
  • 2011-11-24

    Жаль что в нашем климате солнца так мало. даже летом.

    Ответить
  • 2013-09-13

    На Луну тоже смотреть стоит!) Главное правила: не напрягать глаза при всматривании на дальние объекты, без усилий, не забывать моргать ( благодаря этому происходит более легкая корректировка зрения по удаленности, яркости объекта, и освещенности общего фона, и увлажнение глаз). Днём на Солнце смотрим очень кратковременно, не более 2 секунд, при этом успеваем 4 раза моргнуть. При поездках на Гаваи)), не забываем носить солнцезащитные очки, их пропускную способность проверьте сами. Это необходимо так как из за обильности света глаза раздражаются, не справляясь изначально работая в другом тонусе и излишне нагреваясь. Это я всё написал от себя лично, а не как мед работник!)

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *