Целью всех базовых методов лечения У.Бейтса, которые используются при лечении зрения без очков, является достижение покоя и расслабление психики, а потом уже и глаз. Покой и расслабление улучшают зрение, а усилие и напряжение его ухудшают. Проверьте это на себе.
Попробуйте вспомнить что-то неприятное или что-то, что вызывает дискомфорт и Вы заметите, что зрение ухудшилось. Или попробуйте увидеть какой-нибудь объект или, например, букву на проверочной таблице , хорошо целиком. Это сделать сложно и может быть даже буква исчезнет. Вы заметите, что зрение ухудшилось. Ещё одним симптомом напряжения является подергивание век, его заметно со стороны, но иногда можно даже почувствовать с помощью пальцев.
Поэтому в основе всех базовых методов лечения лежит достижение покоя и расслабления.
К методам лечения У.Бейтса относиться:
- Отдых глаз;
- Пальминг;
- Повороты (малые и большие);
- Воспоминание;
- Мысленное представление;
- Проблески или моргания;
- Центральная фиксация
- Лечение солнцем (соляризация).
Все эти базовые методы лечения зрения и упражнения мы с Вами рассмотрим подробно в следующих статьях.
Около года пыталась улучшить зрение по методу Шичко — Бейтса, но безуспешно. Просветы бывают, но не стабильно. Интересно, кто — то смог добиться положительного результата?
Довольно быстро результаты дает система Норбекова, подробно описанная в книге «Опыт дурака». Там гимнастика для глаз, схожая с гимнастикой по Бейтсу плюс суставная гимнастика плюс психологическое воздействие. Но требует постоянных занятий. Два близких мне человека достигли хороших результатов, а когда прекратили занятия, все вернулось на круги своя.
Да, Вы правы, «опыт дурака» М.Норбекова хорошая книга с отличными результатами, про метод У.Бейтса мало чего знал, спасибо за информацию
Да, мне тоже интересно знать о результатах практиков. Кто-нибудь добился стабильного результата?
Не желаю проблем с Глазами — Боже упаси:)
Слышал про эти методы
На счет практикантов по этим методам не знаю. Но по программе «корректор зрения» куча положительных отзывов.
Занималась у Норбекова лет 10 назад…было мне 38 лет. до этого всегда страдала близорукостью (-3 один глаз и -1,75 другой). после 40 дней занятий зрение стало 100%, но с годами опять ухудшилось…сейчас один глаз видит лучше вблизи, а другой вдали..дискомфорт..пробую опять заниматься по норбекову, но нерегулярно..результата нет…стала пить витамины и ложиться спать хотя бы в 2 ночи..зрение улучшилось.. делаю еще массаж глаз.. надо короче что то делать, товарищи..просто так ничего не будет :)