Профилактика катаракты глаз — народные и другие методы

Причин развития катаракты множество. Это и воспалительные глазные болезни, и травмы, и диабет, и наследственный фактор. Заболевание проявляется помутнением хрусталика, расположенного позади зрачка. Больному со временем грозит полная потеря зрения. Современная медицина рекомендует хирургический метод по замене помутневшего хрусталика.

Но испокон веков люди искали методы борьбы с этим недугом. Наши предки сохранили для нас доступные народные средства по профилактике этого заболевания. Все они состоят только из природных компонентов, абсолютно безвредны для здоровья. Как как же сохранить зрение до глубокой старости? Какие профилактические методы самые эффективные?

Как предотвратить катаракту глаз

Болезнь чаще всего проявляется у пожилых людей, но бывает у людей разных возрастов, даже новорожденных. Рано или поздно недуг требует хирургического вмешательства.

Чтобы предотвратить его появление, а также максимально продлить начальный период, проводятся профилактические меры. Они проводятся различными средствами. Их можно разделить на: медикаментозные, с помощью лекарственных средств, продающиеся без рецепта, в аптеке; немедикаментозные средства народной медицины; средства для защиты глаз.

Лечение при первых признаках

Лечение недуга следует начинать с профилактики. В стадии начальных изменений назначают витаминные препараты для улучшения питания глаза. Это глазные капли: Вицеин, Витафакол, Квинакс, Таурин, Офтан Катахрома.

Широко используется противодистрофическое средство Тауфон: по 2 капли 3 раза за день ежедневно в течение 3 месяцев.

Курсы лечения повторяют после месячного перерыва. К сожалению, препараты не излечивают заболевание, а лишь замедляют его прогрессирование.

Медикаментозные профилактические меры

Для замедления процесса помутнения хрусталика офтальмологи назначают различные глазные капли с определенными действующими веществами. Самостоятельно использовать лекарства не рекомендуется. Необходимость, доза и курс лечения должны определяться специалистом.

Подобные препараты выполняют следующие функции:

• ускоряют метаболизм в мягких глазных тканях;
• насыщают кислородом глазные клетки;
• очищают и укрепляют глазные сосуды;
• ускоряют регенерацию пораженных стенок глаза;
• предотвращают скопление белка в хрусталике.

Основной современный метод лечения катаракты — хирургический. Оперативным путем проводится замена мутного хрусталика искусственной оптической линзой, что позволяет восстановить утраченное зрение. Возможность безболезненно, быстро справиться с недугом позволяет операция факоэмульсификация.

Своевременное оперативное удаление мутного хрусталика позволяет обрести утраченное зрение почти в 100% случаев. Но иногда под маской катаракты скрываются другие болезни – глаукома, дистрофия сетчатки, поражение зрительного нерва. Поэтому после 45 лет важно ежегодно проходить профилактическое обследование у окулиста.

Капли для профилактики катаракты

Сегодня существует огромное количество разнообразных глазных капель, отличающихся составом, действенностью и ценой, которые являются отличным средством для профилактики и замедления развития заболевания.

Если человек замечает у себя какие-либо проблемы с глазами, то следует немедленно обратиться к офтальмологу. Если специалист обнаружит предрасположенность к развитию катаракты, он назначает специальные глазные капли, защищающие от развития данного недуга.

Важно помнить, что препараты являются очень действенными, поэтому нельзя самостоятельно их принимать, так как самолечение может только навредить здоровью глаз.

Одним из лучших препаратов для замедления развития катаракты считается препарат Квинакс, отменно предохраняющий хрусталик от помутнения. Для полноценной защиты от заболевания, закапывать его требуется длительное время.

Основными компонентами глазных капель являются биогенные стимуляторы, витамины, неорганические соли. Также в состав таких медикаментов входят: рибофлавин, аскорбиновая и глютаминовая кислоты. В последнее время появилось большое количество глазных капель, содержащих в себе никотиновую кислоту, способствующую проникновению полезных действующих веществ вовнутрь глазного яблока.

Часто назначают специалисты глазные капли, состоящие из витаминных комплексов, растворенных в глюкозе. Они насыщают глаза полезными веществами, вследствие чего минимизируется трансформация нормальных клеток хрусталика в пораженные катарактой.

Курсы лечения повторяются с месячным интервалом. Побочным действием препаратов считается индивидуальная непереносимость лекарственных компонентов, возникновение аллергии.

Профилактика катаракты глаз: немедикаментозные методы

Спрятаться от солнца за очками

Важным фактором риска появления катаракты считается интенсивное ультрафиолетовое воздействие солнца на глаза. Спрятаться от солнца помогут солнцезащитные очки. Важно лишь, чтобы это не просто был темный окрас стекла или пластика, а действительно линзы имели защитный эффект.

Если вы отправились на улицу и забыли солнцезащитные очки, немного сгладить ситуацию помогут шляпа с широкими полями или кепка с длинным козырьком, дающие затенение.

Аппараты и массаж

Сегодня есть эффективные аппаратные методики для тренировки всех глазных мышц – это и компьютерные установки, и сложные медицинские приборы.

Суть занятий заключается в следующем: человек садится за монитор, внимательно следит за мелькающими фигурами. В это время они меняют свою форму, размеры, темп передвижения.

Либо же используется технология цветотерапии: пациента усаживают удобно, надевают на него специальные очки. После включения аппарата перед его глазами начинают мелькать одноцветные точки. Это очень полезная технология для снятия чувства хронической усталости, профилактики катаракты, других глазных болезней.

Очень полезно массировать глаза. Массаж улучшает кровообращение, обменные процессы в глазных тканях. Массажные движения средним и указательным пальцем по нижнему веку ведутся по направлению к носу, по верхнему — под бровями. Можно еще аккуратно похлопывать закрытые веки подушечками пальцев.

Массаж будет более эффективным, если после него сделать компрессы для глаз из ромашкового, липового отвара, зеленого или черного чая. Завершить процедуру закапыванием витаминных капель. Катаракта точно замедлит свое развитие.

Раз, два, три, четыре! Смотри вверх, глазки шире!

Полезно выполнять гимнастику для глаз. Таких комплексов много, лучший подберет лечащий врач. Упражнения помогают замедлить процессы старения в органах зрения, служат источником здоровья, призваны тренировать глазные мышцы. Заниматься нужно регулярно. Упражнения делать легко, приятно. Предлагаем легкую утреннюю разминку:

• Смотрим в зеркало, поднимаем сначала верхние веки обоих глаз, а потом каждое веко по отдельности. Продолжаем упражнение, включая движение бровями. Это улучшает кровообращение, стимулирует работу слезных желез и каналов.
• Держим голову ровно, минут 5 представляем, что следим за маятником часов — двигаем взглядом вправо-влево.
• Смотрим куда-нибудь далеко-далеко, затем быстро переводим взгляд на что-нибудь близкое.
• Крепко закрываем глаза, считаем до 4, широко открываем глаза, снова считаем до 4.
• Смотрим перед собой, аккуратно двумя пальчиками подтягиваем нижнее веко к верхнему. На счет 2 опускаем веко, расслабляемся.
• Делаем свои глазки раскосыми — пальцами оттягиваем кожу около наружных углов в разные стороны и медленно моргаем.

Ежедневно нужно выполнять упражнения для расслабления глазных мышц. Они просты, приятны – ложимся удобно и мечтаем о приятном. Катаракта после такого сеанса передумает развиваться.

Массаж ушных мочек

Именно здесь располагаются активные точки, положительно влияющие на зрительный орган. Достаточно два раза за день разминать мочки по одной минуте.

Иглоукалывание

Воздействие на точки акупунктуры, располагающиеся вокруг глаз, на голове, в шейно-воротниковой зоне. Применяется методика как профилактика или на ранней стадии болезни.

Правильное питание

Включение в пищу большого количества свежих овощей и фруктов.

Физиотерапия

Физиопроцедура электрофорез — введение лекарств, полезных веществ, витаминов, непосредственно через слизистую оболочку глаза, не повреждая ее при этом, но используя постоянный ток. Электрофорез оказывает общеукрепляющее действие, нормализирует глазное давление, функцию нервных волокон, улучшает распределение внутриглазной жидкости, кровообращение. Для электрофореза используется витамин С, кальций, йод, алоэ, цистеин.

Профилактика катаракты народными средствами

Достаточно часто настои и отвары, используемые еще нашими предками, помогают предотвратить болезнь или излечить ее на ранней стадии.

• Медово-водный раствор. На три части воды взять одну часть меда. Закапывать медовой водичкой трижды за день по пару капель. Курс 20 дней, перерыв 10 дней, затем повторение курса.
• Промывать соком чистотела, разбавленным водой, до 4-х раз за день.
• Настой из шалфея – пить по 2/3 стакана три раза за день.
• Черника — используется не только для ежедневного употребления, но и для компресса. Сушеные ягоды залить крепким чаем, настоять, потом завернуть в кусочек бинта, использовать, как компресс для глаз.
• Настои таких трав, как мята перечная, свежая зелень петрушки, ромашка, применяются для умывания, компрессов, ванночек глаз.
• По 6 горошин черного перца и орешков миндаля измельчить, добавить чуть сахара, употреблять дважды на день.
• По 10 г жидкого меда и сока лука смешать, влить чуть камфары, перемешать до однородной массы, которую втирать в кожу век перед сном.
• Смешать сок моркови и петрушки в соотношении 4 к 2. Принимать 3 раза на день.
• Очень полезно промывать глаза настоем из календулы. Одну щепотку цветков календулы залить стаканом крутого кипятка, настоять, процедить через марлю.
• Взять одну ложку ростков проросшего картофеля, залить стаканом водки. Настаивать 10 дней в темном месте. Принимать настойку по одной чайной ложке трижды за день.
• Следует пить больше зеленого чая. Он снимает воспаление, питает ткани глаза, препятствует помутнению хрусталика.

Если замечены хоть малейшие проблемы с глазами, неважно, что это — ухудшение зрения, мелькание точек, небольшое воспаление, обязателен визит к специалисту.

Лечение и профилактика любых заболеваний глаз, в частности катаракты, народными средствами дают эффект лишь на начальном этапе обнаружения симптомов.

Рекомендации по профилактике катаракты

О том, как избежать катаракты, не знают даже специалисты. Эту болезнь вызывают самые разные факторы. Но можно точно сказать — следует беречь глаза.

Каждому человеку необходимо помнить о том, что после возникновения катаракты невозможно остановить ее развитие или вернуть прозрачность хрусталика. Поэтому лучше заранее предотвратить такую болезнь. Например, в целях предотвращения развития недуга следует выполнять такие действия:

1. Регулярно контролировать артериальное давление.
2. Отказаться от употребления сигарет, алкоголя.
3. Носить солнцезащитные очки при нахождении на ярком солнце.
4. Контролировать уровень сахара в крови.
5. Следить за весом, ежедневным рационом питания.
6. Не злоупотреблять острой, горькой или соленой пищей.
7. Посещать офтальмолога как минимум раз за год после 45 лет.
8. Приходя с улицы, омывать не только руки, лицо, но и глаза. Такая мера защитит глаза от загрязнений, присутствующих на городских улицах, а также позволит снять напряжение.

Ежедневно придерживаясь таких несложных правил, можно надежно обезопасить себя от развития заболевания.