Как правильно чистить зубы

чистим зубыНесомненно, мы все учимся чистить зубы еще в детском возрасте, однако о том, как правильно это делать известно далеко не всем. Обучение именно правильной чистке, можно назвать первым шагом в поддержании здоровья не только зубов или десен, но также и ротовой полости в целом. Помимо этого правильная чистка зубов помогает снизить возможность развития заболеваний и преждевременного разрушения десен, которые являются основной причиной утраты зубов.

Всего известно несколько способов правильной чистки зубов, «Стоматологи на Южном» всегда подскажут и дадут грамотные рекомендации своим клиентам, а также окажут полноценный комплекс услуг по лечению и профилактике полости рта. Вы удивитесь низким ценам и доступности услуг в стоматологии «Стоматологи на Южном» в Кемерово.

Во многом от того, сколько времени мы тратим на чистку, зависит качество этого процесса. Стоматологи рекомендуют уделять не меньше двух минут. При этом на чистку каждого сегмента – верхнего правого, нижнего правого и верхнего левого и нижнего левого, должно уходить минимум тридцать секунд. Утром и вечером, два раза в день для сбережения здоровья ротовой полости рекомендуется выполнять чистку зубов. В наш век в виду постоянной занятости при выполнении этой процедуры утром многие стараются сэкономить время. В этом случае стоматологи рекомендуют засекать время на часах, что поможет сделать ее более качественной.

Самая распространенная техника:
От того, как именно вы держите зубную щетку, зависит то, какой именно части полости рта будет выполняться чистка.

  1. Чистка начинается с внешней поверхности зубов и выполняется под углом 45 градусов при помощи коротких движений в направлении против линии десен. При выполнении чистки необходимо убедится, что вы достаете щеткой до задних зубов.
  2. После чего производится чистка жевательных поверхностей, при этом рекомендуется щетку держать как можно ровнее и выполняя вдоль поверхности зубов движения вперед-назад.
  3. После того как вы приступили к чистке внутренней поверхности зубов, необходимо щетку наклонить вертикально и с помощью нежных движений выполняемых вверх-вниз необходимо очистить всю их поверхность.
  4. Важно убедится в том, что чистка производится осторожно и строго вдоль линии десен.
  5. На заключительном этапе необходимо выполнить чистку языка.
  6. Все стоматологи мира сходятся во мнении, что гораздо дешевле выполнять качественную чистку зубов, чем в последующем производить лечение зубов.

 

 

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *