Противопоказания при глаукоме глаза — что нельзя делать?

Глаукома, или повышение внутриглазного давления, которое может стать причиной полной слепоты, требует комплексного лечения. Людям с этим диагнозом следует внимательно следить за своим здоровьем, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений. Болезнь требует от пациента регулярных визитов к офтальмологу.

Противопоказания при глаукоме касаются многих сфер жизни, больным приходится пересматривать свои привычки, увлечения. При отсутствии коррекции образа жизни глаукома прогрессирует, поля зрения существенно сужаются, наступает полная слепота.

Как правило, пациенты прекрасно осведомлены о том, что они должны делать для поддержания здоровья, но вот что нельзя при глаукоме, к сожалению, известно не всем. Подробнее о том, что нельзя делать при глаукоме глаза, расскажем далее.

Советы офтальмологов: чего следует избегать при глаукоме

При поставленном диагнозе необходимо помнить, что только при тщательном соблюдении рекомендаций врача можно избежать усугубления заболевания. Помимо регулярных осмотров, для сохранения зрения следует избегать ситуаций, провоцирующих повышение внутриглазного давления.

Глаукома сама по себе опасна тем, что повышенное при данном заболевании внутриглазное давление приводит к сжатию сосудов, что чревато недостаточным снабжением глазных яблок кислородом. Отсюда — атрофия зрительного нерва и сетчатки.

Теперь все усилия врача, пациента направляются на то, чтобы не дать болезни прогрессировать, отдалить неприятные осложнения. Одного лечения здесь недостаточно, необходимо в корне пересмотреть свой образ жизни. Чего же следует избегать и что соблюдать при глаукоме:

Температура на улице и в помещении

Повышение вгд может спровоцировать сильный мороз или жара. Поэтому больным выходить на улицу не рекомендуется, когда зимой устанавливаются температуры ниже 30 градусов. Если же необходимость заставляет покинуть дом, то максимально сократите время пребывания на улице.

Плохо влияет на глазное давление жара, поэтому не стоит летом выходить на улицу в период с 11:00 до 17:00. Это самое жаркое время, воздух, как правило, максимально прогревается. Также стоит зимой следить за отоплением, чтобы в квартире не было сильно душно.

Бани или сауны больным глаукомой запрещены. Нахождение в парной может негативно воздействовать на сосуды, повышая давление. Если полностью отказаться от любимого времяпровождения невозможно, следует сократить длительность процедуры или снизить температуру воды, воздуха.

Также стоит избегать холодных ванн, прохладного душа. При этом контрастные процедуры, в разумных пределах, разрешены. Закаливание укрепляет организм, помогает снизить действие факторов, провоцирующих повышение давления внутри глаза.

Стрессы и физические нагрузки

При эмоциональном стрессе сосуды спазмируются, нарушается циркуляция крови, ткани и органы подвергаются гипоксии. Чтобы не подвергать деструктивным явлениям глаза и организм, необходимо избегать конфликтных ситуаций, высыпаться (спать не менее 8 часов), уделять достаточное количество времени отдыху, чередовать род деятельности.

При глаукоме стиль жизни необходимо сделать менее активным, это не означает полное отсутствие физической нагрузки. Стоит с осторожностью отнестись к упражнениям с шеей, головой, глазами.

Физические нагрузки при глаукоме, а также общеукрепляющие упражнения, гимнастика для глаз, йога, фитнес, плавание, лыжные прогулки в умеренных количествах оказывают благотворное влияние на организм, поддерживают тонус, повышают сопротивляемость организма к инфекциям, особенно в зимний период.

Максимальный вес, который можно поднимать при глаукоме — 2,5 кг, поэтому тяжелая атлетика противопоказана. Любые физические нагрузки в виде легкой зарядки или прогулки на чистом воздухе будут только полезны, если избегать упражнений, в которых участвует голова.

Режим труда и отдыха

Зрительные нагрузки не противопоказаны, но необходимо следить за тем, чтобы голова не находилась долгое время в опущенном состоянии. Чтение, письмо, шитье — все это вполне допустимые занятия, главное условие — достаточная освещенность рабочего места, ведь малое количество света может вызвать резкое повышение вгд, спровоцировать приступ.

Уборка помещений, мытье полов, стирка белья должны производиться не вручную, а с помощью специального инвентаря — пылесосов, швабр, машинки.

При работе в саду или огороде помимо низких наклонов, запрещается подъем тяжестей, пребывание без головного убора. При перегреве головы происходит сильное расширение кровеносных сосудов, возрастает вероятность повышения глазного давления.

Подъем большого веса приводит к увеличению внутрибрюшного давления, что неизбежно влечет за собой скачок внутриглазного давления. Но легкие садовые или посадочные работы возможны, если сидеть на низкой скамеечке, а поливкой заниматься с помощью шланга. Легкая физическая нагрузка не только не запрещена, она приветствуется.

В темное время суток не стоит перенапрягать глаза, работая за компьютером или просматривая телепрограммы без верхнего освещения. Яркий экран и темнота комнаты создают дискомфортные ощущения для глаз. Водителям автомобилей желательно не управлять своим транспортным средством ночью. Днем важно надевать специальные очки, рекомендованные больным с глаукомой.

Отдых и сон

В спальне не рекомендуются плотные, темные шторы, которые препятствуют проникновению солнечного света.

Положение тела во время сна также важно. Спать необходимо на достаточно высокой подушке, иначе возможен застой внутриглазной жидкости. Утром давление имеет свойство повышаться, поэтому после пробуждения необходимо выполнять небольшую разминку.

Также врачи дают следующие советы по организации отдыха: длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов; исключить суточные и ночные смены на работе; запрещается спать на животе и ровной поверхности.

Диета при глаукоме

В целом питание не сильно меняется, но копченое, соленое и жареное из рациона рекомендуется исключить.

При глаукоме стоит перейти на здоровое питание, поэтому обязательно из рациона стоит исключить следующее: сладкое и изделия из муки; энергетики и другие похожие напитки.

В ежедневном меню предпочтение отдавать растительным продуктам, приготовленным на пару, запеченным или тушеным.

Мясные блюда также лучше есть вареными или запеченными. Общий принцип в питании таков — больше витаминов и микроэлементов, меньше углеводов и жиров.

Важно соблюдение питьевого режима. Нельзя употреблять много жидкости. Оптимальная доза — 1 стакан, не более. За сутки допустимое количество 1,5 л. К жидкости относится не только вода, сюда входят первые блюда, чай, кофе, молоко, кисель, йогурт.

Никотин и алкоголь при глаукоме

В норме внутри глаза поддерживается баланс выработки жидкости и ее оттока. При дисбалансе происходит временное или постоянное изменение глазного давления. Если у человека есть вредные привычки, то, прежде всего, страдает кровоснабжение тканей, ведь из-за чрезмерного увеличения объема жидкости сосуды пережимаются.

От курения необходимо отказаться именно по этой причине. Никотин не только сужает сосуды, провоцируя повышение давления, но и пагубно действует на зрительный нерв, буквально отравляя его. Людям с глаукомой опасно курить.

Про алкоголь слагают множество мифов. Один из них — после принятия 50 мл крепкого алкоголя снижается вгд. Это является правдой лишь отчасти, через некоторое время, когда алкоголь начнет распадаться, происходит обратный скачок давления, намного выше, чем до принятия порции спиртного. Алкоголь пагубно действует на зрительный нерв, разрушая его.

Можно ли использовать контактные линзы

Больным глаукомой рекомендуется носить очки со специальными зеленоватыми линзами. Они помогают защитить глаза от ультрафиолетового излучения. Часто можно услышать, что людям с глаукомой необходимо солнечным днем носить обычные очки с затемненными стеклами. Это миф, только специальные линзы со светофильтрами помогут надежно защитить глаза.

Не все любят носить очки, поэтому часто спрашивают: можно ли заменить их на контактные линзы? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Лечащий врач должен провести диагностику зрения, проверить глаза на наличие дополнительных патологий. Только при отсутствии отклонений линзы скорректируют зрение, защитят глаза.

Больным с глаукомой необходимо покупать специальные контактные линзы, не блокирующие доступ кислорода к глазному яблоку. Кроме того, на упаковке должна быть отметка, что выбранная пара имеет защитный фильтр от ультрафиолета.

Глаукома и беременность

При планировании или во время беременности необходимо обязательно сообщить о наличии заболевания лечащему врачу, так как принимаемые препараты могут негативно повлиять на развивающийся плод. Также гинеколог обязан знать о присутствии глаукомы у матери, так как болезнь может передаться ребенку. При рождении малышу необходим осмотр офтальмолога.

Колоноскопия при глаукоме

Колоноскопия — это золотой стандарт обследования толстой кишки. Именно во время колоноскопии удаётся выявить злокачественные и доброкачественные образования кишечника, которые никак себя клинически могут не проявлять. Поэтому крайне важно выполнять колоноскопию не только при наличии кишечных симптомов или наличии жалоб, но и в профилактических целях.

Следует уделить внимание заботе о правильном функционировании кишечника. Сидячий образ жизни, плохо сбалансированное питание способны приводить к запорам, что также опасно при глаукоме, поскольку может повышать внутриглазное давление.

Важно наладить работу кишечника, избегать длительных запоров. Чтобы не иметь проблем со стулом, необходимо есть больше клетчатки, употреблять кисломолочные продукты. Возьмите за привычку перед сном выпивать стакан кефира.

Еще несколько советов

Людям с глаукомой, которые увлекаются музыкой, следует знать, что игра на духовых инструментах вызывает повышение внутриглазного давления, поэтому является противопоказанием при недуге.

При прохождении медицинского осмотра у других специалистов необходимо поставить их в известность о наличии глаукомы, поскольку при таком заболевании противопоказаны все медикаментозные препараты, содержащие атропин. Это вещество расширяет зрачок, может привести к острому приступу повышения внутриглазного давления.

Наши врачи, которые сохранят вам зрение при глаукоме

Для своевременного обнаружения глаукомы необходимо постоянное наблюдение у врача – офтальмолога, периодическое прохождение осмотров. Если глаза уже подвержены глаукоме, то стоит правильно планировать свой день, не допускать перегрузок, четко следовать наставлениям лечащего врача.

Ни при каких обстоятельствах не нужно начинать прием новых препаратов или завершать прием старых без консультации с врачом. Стоит помнить и то, что нельзя заниматься самолечением, так как бесконтрольное употребление лекарств может усугубить положение, спровоцировать вгд.

Неукоснительное выполнение данных рекомендаций способствует положительной динамике в глаукомном процессе, разумеется, если строго придерживаться предписаний офтальмолога, касающихся медикаментозного лечения.

В медицинском центре можно пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам — получить консультацию высококлассного специалиста. Квалифицированные врачи клиники помогут выявить причину снижения зрения, проведут грамотное лечение выявленных патологий.