Хорошее настроение – залог здоровья

хорошее настроениеНи для кого давно не секрет, что настроенные оптимистично люди живут намного дольше, чем пессимисты. А также такие люди имеют высокий болевой порог и очень редко берут больничный. В чем же состоит секрет очень крепкого здоровья оптимистически настроенных людей.

Практически каждый врач может подтвердить прописную истину, что лучшей профилактикой многих болезней является сбалансированное питание и регулярные спортивные занятия.  Однако даже если человек на сон грядущий не прочь съесть любимую шоколадку или две, или любит просто лениться, все равно отчаиваться не стоит. Доказано, что избежать раннего старения организма и поддержать свое здоровье можно, главное здесь настроение, главное настроиться на позитив, воспринимать мир с юмором, смотреть в будущее с оптимизмом. Это не только для нервной системы полезно, но и обеспечивает иммунитет защитой от многих инфекций, помогает заглушить боль. Давно доказано, что эмоциональное состояние человека может о многом рассказать опытному врачу, рассказать о том, к каким заболеваниям склонен человек. Стресс давно считается одним из факторов, влияющих на появление язвы. А пациенту, который жалуется на боли в сердце, врачи строго настрого запрещают испытывать чувство гнева и злиться. В настоящее время медики считают, что терапевтическое значение необходимо присвоить положительным эмоциям.

В ходе последних исследований было доказано, что люди, принимающие события и жизнь с легкостью, переживающие их безболезненно, от вирусных заболеваний страдают в три раза меньше, чем пессимистично настроенные и депрессивные люди. Позитивно настроенные люди в ходе эксперимента либо не заболели совсем, либо гораздо легче перенесли заболевание, чем пессимисты.

Не менее невероятные результаты показал еще один эксперимент. При наблюдении за группой больных, которые восстанавливались после серьезных операций и травм, было отмечено, что оптимисты слабее ощущают боль, период реабилитации у них проходит быстрее. А неумолимая статистика говорит о том, что оптимисты намного реже подвергаются риску заболевания раком, у них намного сильнее сердце, они намного позже начинают стареть, и соответственно намного дольше живут.

Доказано, что бодрость и позитивное мышление служат человеку хорошую службу. Продлевая ему жизнь, как минимум, на семь лет, а то и намного больше. Врачи видят в этом таинственную своеобразную силу оптимизма. Поскольку хорошее настроение помогает человеку дольше жить здоровым и счастливым.

 

Комментариев: 2
  • 2012-09-04

    Оптимистичным людям некогда болеть))

    Ответить
  • 2012-09-04

    Стараюсь быть оптимистом, но вокруг одни унылые люди. Всегда при встрече со знакомыми улыбаюсь. Заметила, что теперь и они начали улыбаться мне в ответ.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *