Задать вопрос врачу

Близорукость: как восстановить зрение в домашних условиях

Близорукость: как восстановить зрение в домашних условиях
школа дыхания  

Близорукость — патология, характерной чертой которой является невозможность рассмотреть объекты, находящиеся на некотором удалении. С этой проблемой сегодня сталкиваются все больше и больше людей.

Современная медицина предлагает много методов восстановления зрения при миопии. Чаще всего для полноценного избавления от болезни применяется оперативное лечение, но не каждый согласен на это.

Поэтому вопрос: как восстановить зрение при близорукости другими способами, является актуальным. Ответ на данный вопрос будет дан в этой статье.

Что такое близорукость (миопия)

Близорукость или миопия является самым распространенным заболеванием зрительного аппарата. Это нарушение процесса преломления светового потока в оптической системе человеческого глаза, проявляющееся фокусированием изображения перед сетчаткой, а не на ее поверхности. Изображение становится мутным, нечетким, размытым.

Чем ближе предмет, тем лучи слабее преломляются в оптической системе, чем дальше объект, тем сильнее преломление лучей и тем более размытым его видение. Чем больше прогрессирует близорукость, тем хуже видение объектов, находящихся на расстоянии — они должны быть ближе к человеку, чтобы он мог их четко видеть.

Существует другая патология зрения, которая сопровождается астигматизмом из-за неравномерной кривизны роговицы, либо неправильной формы хрусталика. Встречается еще так называемая ложная близорукость. Миопия высокой степени на один глаз или сразу на оба значительно ухудшает качество жизни человека.

Согласно статистике, от данной патологии страдает более 30% населения планеты. С выявлением болезни и началом лечения важно подобрать подходящие методы лечения.

Именно поэтому вопрос о том, как восстановить зрение при близорукости в домашних условиях, не теряет актуальности уже на протяжении десятилетий. Попробуем разобраться, можно ли вылечить миопию самостоятельно с использованием средств народной медицины.

whole world

Причины возникновения миопии

Близорукость возникает вследствие следующих причин:

  1. увеличение глазного яблока в длину, что может быть следствием генетического фактора; спазм ресничной мышцы;
  2. кератоконус – воспаление и истончение роговой оболочки; механические травмы; склероз хрусталика у пожилых людей.

Патология возникает вследствие хронической усталости, перенапряжения глаз, несбалансированного питания или же не грамотно подобранных очков или линз. Также миопия может быть заложена в человека генетически. Если оба родителя или один из них имеют плохое зрение, то вероятность возникновения этого заболевания у ребенка составляет 50%.

К располагающим факторам развития близорукости относят авитаминоз, гормональные скачки у подростков.

Основной симптом близорукости – снижение остроты зрения при взгляде вдаль. Предметы становятся расплывчатыми, нет четкости. По вечерам может возникать усталость в глазах, болезненные ощущения.

Для многих близорукость — приобретенный дефект, сформированный с помощью привычек плохого зрения. Это показывает, что большинство людей, страдающих заболеванием, имеют совершенно здоровое зрение в раннем возрасте. Проблема заключается в том, что мы не меняем своих вредных привычек.

Подобно избыточному весу, мы можем не приобретать болезнь, развивая хорошие привычки видения, и начиная тренировать свои глаза. Несмотря на наличие других доступных методов лечения, глазные упражнения являются единственным истинным лекарством от близорукости. Давайте рассмотрим все методы лечения близорукости.

Способы коррекции зрения

Ответ на вопрос о том, как улучшить зрение при близорукости, следует начать с описания традиционных схем лечения. В современной офтальмологической практике для борьбы с миопией применяют следующие методы:

  • линзовую или очковую коррекцию;
  • аппаратное лечение: «Амблиокор», «Синоптофор», «Ручеек» и другие приборы и программно-компьютерные комплексы;
  • коррекцию зрения лазером;
  • медикаментозное лечение, назначение больному офтальмологических капель, витаминно-минеральных комплексов;
  • оперативные вмешательства: склеропластику, радикальную кератотомию, кератопластику, ленсэктомию.

Насколько успешным будет лечение, зависит от стадии, на какой оно находится, как много усилий прикладывает сам заболевший. Многое зависит от больного, кроме того, важно применять проверенные методы лечения. Различные народные рецепты, другие неофициальные методики без консультации со специалистом и основного лечения могут наоборот навредить.

Также следует учитывать, что часто терапия занимает очень много времени, она может длиться несколько лет или даже всю жизнь. Поэтому не стоит верить, когда кто-либо обещает полностью восстановить нормальное зрение за неделю. Итак, близорукость как восстановить зрение.

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу и полностью оценить состояние глаз, после чего рассмотреть совместно все возможные варианты восстановления нормального зрения. В большинстве случаев, если близорукость не перешла в тяжелую форму, подходят методы оптической коррекции — ношение очков или линз.

Оптическая коррекция не ухудшает состояние зрения. Наоборот, правильно подобранная оптика помогает не допустить дальнейшего снижения остроты зрения. Выбор зависит от индивидуальных особенностей глаз. Важно соблюдать правила ношения средств.

На более поздних стадиях заболевания, когда подобрать очки становится сложно, зрение снижено очень сильно, обращаются к оперативным методикам лечения. На сегодняшний день существует несколько разных вариантов, каждый имеет свои плюсы и минусы.

Лечение заболевания глаз всегда не самое простое, требует комплексного подхода. На сегодня существует множество методик, позволяющих временно или навсегда восстановить нормальное зрение. В зависимости от показаний, методы лечения можно комбинировать для достижения наилучшего результата.

Самым доступным методом восстановления зрения при близорукости по-прежнему остается лечебная гимнастика, укрепляющая мышцы зрительного аппарата, препятствующая изменению формы глазных яблок.

Операции по восстановлению зрения

Лазерная коррекция

На сегодняшний день это один самых оптимальных методов избавления от миопии. С помощью лазерных лучей хирург снимает лоскут верхнего слоя роговой оболочки. Затем производится удаление минимального количества тканей роговицы. Целью является устранение ее кривизны. После лоскут возвращается на место.

Операция занимает несколько минут, проводится с использованием анестезии. Во время процедуры пациент должен быть полностью неподвижен. Лазерная коррекция может осуществляться при близорукости любой степени. Полное восстановление займет несколько недель.

Хирургическое лечение

Восстановление зрения при близорукости высокой степени возможно через хирургическую замену хрусталика. В области края роговой оболочки хирург делает небольшой надрез, через это отверстие с помощью ультразвукового прибора происходит раздробление хрусталика, он выводится наружу. На его место устанавливается искусственная линза.

В послеоперационный период важно соблюдать рекомендации врача, принимать противовоспалительные препараты для предупреждения осложнений. Данный метод позволяет избавиться от близорукости на любой из стадий.

Основной плюс оперативного вмешательства – долговременность эффекта. После операций обычно больше не требуется ношение очков, человек хорошо видит практически всегда. Важно лишь соблюдать правила профилактики миопии и астигматизма.

Лечение в домашних условиях

По мнению медиков, применение методов нетрадиционной медицины при лечении близорукости, позволяет увеличить остроту зрения, значительно ускорить процесс выздоровления больного. Но, для достижения желаемого результата народное лечение необходимо сочетать с методами официальной терапии, а все средства народной медицины использовать в строгом соответствии с оригинальной рецептурой.

Народные методы следует применять с осторожностью при наличии основного лечения. Исключительно с помощью нетрадиционного лечения избавиться от близорукости и ее последствий не получится, обязательно нужна полноценная терапия.

В качестве вспомогательной терапии можно использовать некоторые продукты. Правильное питание при близорукости поможет организму изнутри. При данном заболевании советуют употреблять в пищу больше моркови, черники, морской рыбы, овощей, молочных продуктов, так как данные продукты содержат много полезных для глаз веществ, положительно влияют на работу сетчатки, поддерживают нормальный обмен веществ в тканях глазного яблока.

Желательно употреблять больше воды, поскольку недостаток жидкости в организме быстро приводит к сухости глаз.

Народные средства для приема внутрь

Приготовить слабый настой очанки (20 г высушенной травы на 500 мл кипятка). Перед каждым приемом пищи выпивать по 50 мл настоя.

Добавить в стакан свежевыжатого морковного сока 15 г оливкового масла. Массу принять натощак перед обеденным приемом пищи. Процедуру повторять ежедневно на протяжении 30 дней.

Влить в стакан кипятка сок половинки лимона, 100 г свежевыжатого сока клюквы, мед по вкусу. Выпить напиток натощак после пробуждения.

Черноплодную рябину 100 г растолочь в кашицу и соединить с жидким медом. Смесь съесть натощак утром. Процедуру повторять ежедневно 4 недели.

Наружные народные средства от близорукости

Свежие листья вишни размочить в теплой воде и приложить к векам на 25 минут. Процедуру выполнять лучше в середине дня.

Приготовить насыщенный зеленый чай, остудить до комнатной температуры. Настоем пропитать косметические диски, приложить к векам на 20 минут.

Измельченную траву розмарина (15 г) залить кипятком (300 мл), настоять, процедить. Пропитать настоем ватные тампоны, держать на глазах 10 минут. Процедуру повторять ежедневно.

Приготовить сбор из листьев калины, черной смородины, крыжовника. 35 г растительного сырья заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Полученный настой использовать примочек. Длительность процедуры 6 минут.

Листья алоэ 45 г измельчить, залить стаканом кипятка. Настоять 3,5 часа, процедить, использовать для ежедневного промывания больных глаз.

Сочетая упражнения для поддержки и укрепления мышц глаза, диету, средства для коррекции зрения, можно максимально быстро и эффективно восстановить нормальную остроту зрения. Главное – соблюдать рекомендации врача. Не заниматься самолечением.

Важно помнить, перед применением любых фитопрепаратов необходимо получить консультацию у офтальмолога, чтобы лечение не нанесло вреда здоровью.

Упражнения для восстановления зрения в домашних условиях

Обычно в домашних условиях советуют обращаться к зарядке для глаз. Она помогает укрепить мышцы, снять последствия миопии. Выполнять упражнения необходимо постоянно, ежедневно.

Самые распространенные варианты упражнений:

  1. Сесть прямо, голову держать ровно. Глаза зажмурить на несколько секунд, затем снова открыть. Повторить упражнение 10 раз.
  2. В положении сидя закрыть глаза, слегка помассировать верхние веки кончиками пальцев в течение минуты.
  3. В положении сидя следует отвести руку в сторону, вытянув вверх большой палец. Не поворачивая головы, нужно попытаться увидеть его боковым зрением. Повторить по несколько раз с обеими руками.
  4. В положении сидя совершать круговые движения глазами, сначала в одну сторону, потом в другую. Повторить по 10 раз в каждую сторону.
  5. Данное упражнение необходимо выполнять стоя у окна. На стекло приклеить или нанести краской точку, сначала сконцентрироваться взглядом на ней, затем переводить взгляд на какой-то объект за окном, концентрироваться на нем. Повторить несколько раз.

Это основные упражнения, применяемые при лечении близорукости. Перед выполнением желательно проконсультироваться с врачом, возможно, специалист подскажет другие упражнения, которые больше подойдут в конкретном случае.

Также вместе с упражнениями, если человек вынужден много работать за компьютером или с бумагами, что напрягает глаза, используются увлажняющие или витаминизированные капли, помогающие глазу меньше уставать. Усталость и сухость негативно влияет на течение патологии.

Попробуйте выполнять эти несложные упражнения и посмотрите, какие результаты вас ждут. Их можно делать в любое время дня – ваше зрение обязательно улучшится.

Как предупредить близорукость

Если близорукость не корректировать, со временем могут развиться осложнения: кровоизлияния на сетчатке, дистрофия стекловидного тела.

Для предупреждения развития патологии рекомендуются следующие профилактические меры:

  • нельзя выполнять какую-либо работу, требующую напряжения глаз, при тусклом освещении;
  • необходимо соблюдать гигиену, не тереть глаза грязными руками, ежедневно очищать их от декоративной косметики;
  • при длительной работе за компьютером каждые полтора часа нужно делать перерывы и выполнять в это время гимнастику для глазных мышц;
  • при обнаружении у себя снижения остроты зрения нужно обратиться к офтальмологу, при начальной стадии заболевания иногда достаточно пропить курс витаминов для улучшения зрения и выполнять специальные упражнения;
  • обязательно посещайте офтальмолога, минимум раз в полгода;
  • необходимо ввести в свой ежедневный рацион больше ягод – чернику и землянику, фрукты цитрусовые, зелень — петрушку и кинзу;
  • начинать день со стакана свежевыжатого морковного сока, богатого витамином А;
  • сократить до минимума время, проведённое перед телевизором, компьютером, не читать лёжа, больше гулять на свежем воздухе.

Как видите, избавиться от близорукости и существенно улучшить зрение вполне возможно.

метод бутейко
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий