whole world

Причины возникновения компьютерного зрительного синдрома

школа дыхания

Новый век несет с собой новые болезни. Вот как раз компьютерный зрительный синдром к ним и относиться. В век развития компьютеров, когда они уже прочно вошли в нашу жизнь, и появилась данная болезнь.

Но как и с любой болезнью легче справиться, когда знаешь причины ее появления. Поэтому в этой статье рассмотрим основные причины возникновения болезни компьютерный зрительный синдром. Таких причин насчитывается пять:

  1. Пиксельная структура построения изображения. Общеизвестный факт, что изображение на мониторе строиться из пикселей (мелких лампочек), а это плохо отражается на глазах.
  2. Постоянное прямое направление свечение экрана. Для наших глаз более привычным является отраженный свет. Прямое свечение «утомляет» и глаза, и мозг.
  3.  Низкая контрастность. Очень часто мониторы имеют низкую контрастность, и очень редко кто меняет контрастность в зависимости от освещенности помещения.
  4. Кадровая развертка. Изображение на мониторе не статично, на самом деле это тысячи лампочек, которые зажигаются и гаснут с определенной частотой. И чем ниже частота мельканий, тем хуже для глаз, поэтому ставьте максимально возможную частоту для вашего монитора.
  5. Блики на экране монитора. Они появляются как отражения длругих светящихся предметов вокруг.

Как уменьшить компьютерный зрительный синдром читайте в статье «Как уменьшить влияние компьютера на зрение».

метод бутейко
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 18
  1. Елена

    Интересно, а специальные очки для компьютера помогают?

    1. Александр (автор)

      Не знаю — не проверял, но думаю лучше делать перерывы и следить за своими глазами!

  2. Василий

    Надо как-нибудь уже бороться с этой проблемой.

  3. milona66

    Есть специальные очки для защиты от влияния компа. Но это действительно помогает?

  4. Александр

    Здравствуйте!
    1.Рад, что попал на Ваш сайт, познакомился с идеей сайта.
    2. Вы поднимаете и освещаете проблемы, крайне важные и актуальные для сотен тысяч людей. За это отдельное спасибо.
    3.Может стоит донести наработки, рекомендации и выводы сайта до существенных социальных сетей или Вам создать собственную социальную сеть?
    4.Заходите и Вы к нам в гости. Буду рад.
    С уважением…

  5. Ольга

    Я заметила, что компьютер влияет на зрение. Интересно, как с этим можно бороться?

  6. Иван

    Это действительно проблема

  7. Ольга Шульгина

    Благодарю за профессиональные рекомендации! Взяла на заметку!

  8. Людмила

    Да, зрение садится, сейчас стала делать перерывы, спасибо за статью.

  9. Дмитрий

    Да и ЖК и ЭЛТ мониторы вредны. Но тем не менее от ЭЛТ больше вреда чем от ЖК с соотношением сторон 16×9 или 16×10. А ЖК же с соотношением сторон 4×3 еще больше вредят чем ЭЛТ.

  10. Дмитрий

    Это выводы сделанные согласно конструктивных особенностей разных мониторов.

  11. Анна

    Спасибо за рекомендации

  12. Наталья

    Все мы, к сожалению или к счастью, пытаемся перенести свои интересы в мир интернета, хорошо это или плохо, не знаю, но вот то, что каждый день проводишь за компьютером не один час, сказывается на наших глазках.

  13. Евгений

    Я всегда говорил зло эти компьютеры. Сидишь, здоровье портишь, а польза? только моральная.

  14. Рина

    Так вот что у меня с глазами — компьютерный зрительный синдром, буду принимать меры, спасибо

  15. Anna

    Да не знала, большое спасибо за информацию, работа за компьютером — занимает у меня много времени…

  16. Наталья

    давно уже ясно, что многие из нас страдают таким синдромом, но что делать если вся наша жизнь связана с компьютерами…

  17. Игорь

    К сожеленью приходится мирится с фактом ухудшения зрения. Сейчас мониторы на порядок лучше, чем 11 лет назад. Тогда я впервые сел за компьютер с ужасным монитором. Итог: за пол года посадил зрение до +1, сечас +3,5. Факты сами говорят за себя.

Добавить комментарий