Тренировка зрения для работающих на компьютере — Шнайдер Дорис

Тренировка зрения для работающих на компьютереТренировка зрения для работающих на компьютере – Шнайдер Дорис.  Ни для кого не секрет, что при работе на компьютере увеличивается нагрузка на глаза, падает зрение, появляется синдром “усталости глаз”, снижается внимательность и сосредоточенность. К таким проблемам нужно относиться максимально серьезно, внимательно изучая меры профилактики в борьбе с нарушениями зрения, уменьшения нагрузок на глаза. Любите свои глаза, ведь они заслуживают самого внимательного и бережного отношения к себе!

В книге Шнайдер Дорис описаны очень простые и эффективные упражнения для тренировки зрения, снятия напряжения с глазных мышц, способствующие повышению вашей работоспособности. Особое внимание уделено пальмингу – это особый метод наложения на глаза ладоней. Ежедневное выполнение упражнений пальминга поможет вам расстаться с перенапряжением  и усталостью глаз, возвратит мыслям четкость и ясность, улучшит сосредоточенность, внимание и концентрацию. В значительной мере снижается нагрузка на глаза. В книге дано достаточное количество рисунков и фотографий, помогающих в скорейшем усвоении материла.

Применяйте меры профилактики, помогайте своим глазам, не давайте никакого повода для ухудшения зрения !

 

     Книга «Тренировка зрения для работающих на компьютере» Шнайдер Дорис

 

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *