Как правильно подобрать освещение стола?

как правильно подобрать освещение столаКак правильно подобрать освещение стола? Одно из самых необходимых условий для нормальной зрительной работы – это подобранное правильно освещение. Если освещение слабое, то наши глаза постоянно напрягаются; если же освещение слишком сильное, оно нас ослепляет. Немаловажное значение имеет и спектральный состав освещения, и его равномерность.

Правильно должны быть освещены: домашний компьютерный уголок, рабочий стол – место для ребенка, где он занимается уроками. Только в этом случае ваши глаза уставать будут меньше, а работа станет более продуктивной.

При подборке освещения необходимо учитывать следующие факторы:

— Для вас лично освещение должно вызывать комфортные ощущения, прислушайтесь к ним обязательно. Мы все – разные, поэтому то, что вызывает комфорт у одного, может вызвать противоположные ощущения у другого.

— Самое лучшее освещение – равномерное. Мы всегда чувствительны к дискомфорту, который вызывается переходом от более яркого к менее яркому, поэтому во избежание такого ощущения исключите более яркие предметы из своего поля зрения ( например, отключите монитор компьютера во время чтения документов либо настройте минимальную яркость на это время). Кстати, именно поэтому во время занятий уроками нельзя, чтобы ребенок “краем глаза” поглядывал на телевизор. Монитор должен быть расположен таким образом, чтобы за ним не было окна.

Как правильно подобрать освещение стола? Необходимую равномерность освещения одно локальное освещение дать не может, а одно общее освещение может потребовать от вас сильного зрительного напряжения, особенно если вы работаете с мелкими деталями. Поэтому самый оптимальный вариант – это совмещение освещения общего и местного.

Если вы пользуетесь одновременно дневным и искусственным освещением, постарайтесь сделать между ними  плавный переход, чтобы они не конкурировали между собой. Смешанным освещением вполне можно пользоваться без ущерба для глаз,  если нет резких  ярких перепадов. Кстати, не забывайте о том, что ваши светильники нужно протирать пару раз в месяц и следить за нерабочими лампами – менять их по мере надобности.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *