Здоровье женщины после 40 лет

здоровье женщиныСовременными женщинами уже доказано, что только в сорок лет начинается жизнь человека, хотя еще не так давно считалось, что уже в тридцать лет женщина начинает терять свою силу, здоровье, свои чары, а самое главное начинает упускать свою судьбу. Сегодня женщина именно в сорок лет обретает расцвет сил, она достаточно активная, успешная, целеустремленная, самоуверенная, самостоятельная. Женщина в таком возрасте довольно часто ведет очень серьезный проект или занимает руководящую должность. Такие женщины следят за своим здоровьем и своей внешностью, они знают себе цену.

Однако, несмотря на, все преимущества этого уникального возраста, такой женщине никогда не стать больше молодой двадцатилетней девчонкой, которую не волнуют абсолютно никакие проблемы со здоровьем. Вот почему не стоит заблуждаться такой женщине насчет своего возраста. Следует помнить, как бы хорошо ни чувствовала она себя в данный момент, возраст ее может в любую минуту начать сказываться. Вот почему каждая женщина после сорока лет должна быть готова к этому изменению. Также она должна знать с какой стороны следует ждать появления первых неприятных признаков ухудшения здоровья. Поэтому главной задачей каждой женщины является, если не подправить свое здоровье, то хотя бы подготовить к такому сложному периоду свой организм. Поскольку впереди женщину после сорока лет ждет нелегкое испытание – климакс.

В организме сорокалетней женщины постоянно происходят различные физиологические процессы, которые выражаются в виде возрастных изменений в организме. Поэтому специалистами на сегодняшний день разработано три главных и основных периода биологических часов женского организма – половое созревание, период половой зрелости, угасание детородной половой функции, климактерический период.

После сорока лет женский организм вступает в климактерический период, во время которого он полностью перестраивается гормонально, поэтому очень часто происходят расстройства сердечно-сосудистой и нервной системы, пищеварительного тракта, слабость в мышцах и нарушения обмена веществ.

Для предотвращения всех этих проблем, очень мало только правильно питаться и вести здоровый образ жизни, необходимо еще, чтобы в ежедневном рационе питания присутствовали дополнительные витаминные комплексы, специально разработанные для женщин после сорока лет. Причем подбираться они должны в индивидуальном порядке. А проконсультироваться у врача.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Комментариев: 1
  • 2013-06-12

    Витаминные комплексы кушаем, они и помогают справиться с приливами.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *