Калькулятор индекса массы тела

расчет идеального весаСбросить или набрать вес – это именно те проблемы, которые возникают в жизни практически каждого современного человека. Для здоровья одинаково опасны как избыточный вес, так и дефицит массы тела. При ярко выраженном дефиците массы тела развивается дистрофия организма. Его частой причиной является банальное недоедание, которое может быть как вынужденным, так и намеренным. Желание поддерживать форму тела довольно часто приводит к неоправданному отказу от правильного полноценного питания. Результатом становятся выпадающие волосы, сохнущая кожа, кровоточащие десны, отекающие ноги, развивающиеся психические нарушения, снижение трудоспособности. Более тяжелые формы дистрофии приводят к голодной коме и смерти.

С другой стороны проблемы лишнего веса тела и ожирения является на сегодня  самой острой проблемой. У людей с лишним весом увеличивается значительно риск развития таких заболеваний как ишемическая болезнь, гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2 типа. Ожирение увеличивает смертность, и уменьшает продолжительность жизни до восьми лет.

Как же можно проверить, является ли ваш идеальный вес под угрозой, как он влияет на здоровье. На сегодняшний день самым распространенным методом определения дефицита или избытка массы тела является ИМТ – индекс массы тела. Используя калькулятор Индекса Массы Тела, можно определить отношение массы тела к квадрату роста. Применять имт у лиц моложе 18 лет запрещено. Также не рекомендуется использовать имт и беременным женщинам.

Наиболее корректно использовать индекс массы тела у людей с обычной толщиной костей и умеренно развитой мускулатурой. В других же вариантах данный метод применять необходимо с осторожностью.

ИМТ является величиной, которая позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста и оценить тем самым косвенно, является ли масса тела человека нормальной, недостаточной или избыточной.

Формула расчета достаточно проста: следует разделить вес тела, взятый в килограммах, на квадрат его роста, в метрах. И полученные данные оценить по таблице индексов.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *