Делаем правильно ароматерапевтический компресс

ароматерапияАроматерапевтические компрессы – прекрасный способ лечения различных недугов с помощью эфирных масел. Чтобы сделать компресс вам потребуется совсем немного: тазик с холодной или горячей водой, в зависимости от недуга, аромамасла, чистый кусок ткани или полотенце. Занимает весь процесс изготовления всего несколько минут.

Горячие и холодные компрессы используют для снятия боли при растяжении связок, болях в суставах и мышцах, ушибах. Эфирные масла помогают за короткий промежуток времени избавиться от боли, увеличивают его эффективность и расширяют спектр недомоганий, от которых можно избавиться при помощи компрессов. Ткань для компресса должна быть пропорциональна поврежденному участку тела, не должна быть больше или меньше.

Есть масла, которые обладают универсальными свойствами и способны излечить сразу от нескольких недомоганий. К таким маслам относятся:
•    Эвкалипт – помогает при болях в суставах, головных болях, при артрите, солнечных ожогах.
•    Имбирь – избавляет от болей в мышцах, согревает, помогает при лечении простудных заболеваний.
•    Ромашка – помогает избавиться от боли при растяжении, головной боли, периодических болей, лечит сыпь и солнечные ожоги.
•    Лаванда – помогает при мигрени, цистите, болях в суставах, растяжениях, лечит солнечные ожоги и ушибы.

Как правильно сделать компресс?

Изготовление холодного и горячего компрессов одинаково, ведь это ткань, которая пропитана водой с эфирными маслами.
1.    Необходимо добавить в емкость с 500 мл воды 6 капель аромамасла.
2.    Ткань нужно поместить в емкость с водой и дать пропитаться.
3.    Лишнюю воду нужно отжать, и приложить к больному месту.
4.    При необходимости можно её закрепить на участке тела при помощи бинта или полотенца.
5.    Компресс нужно оставить на теле до тех пор, пока он не остынет или не нагреется до температуры тела. После этого нужно повторить процедуру.

Горячий или холодный?
Горячий и холодный компрессы призваны лечить различные недомогания, нужно точно знать при каких условиях нужно их применять.
Горячий компресс может усилить циркуляцию крови и снять боль в мышцах. Его можно использовать при:
•    артрите,
•    нарывах,
•    фурункулах,
•    мышечных спазмах,
•    менструальных спазмах,
•    цистите,
•    ревматизме.

Холодные компрессы могут снять опухоль, особенно, если использовать лед. Можно применять при:
•    простуде,
•    головной боли,
•    ушибах,
•    растяжениях,
•    сильном жаре,
•    опухоли.

Горячие и холодные компрессы можно чередовать, меняя через каждые 3 минуты. В конце обязательно должен быть холодный. Такое лечение можно применять при:
•    вывихе,
•    растяжении,
•    артрите,
•    ревматизме.

Компресс от ушибов
Если вы хотите избежать образования синяка, то можно приложить к ушибленному месту холодный компресс:
•    2 капли масла чайного дерева,
•    2 капли масла лаванды,
•    2 ст. л. виргинского гамамелиса,
•    500 мл холодной воды.

Масла лаванды и чайного дерева помогают усилить процессы регенерации в клетках кожи, что делает эти масла идеальным средством для лечения ушибов и кровоподтеков.

Компресс от растяжений
Если вы увлекаетесь спортом, то наверняка испытывали боль в суставах или боль при растяжении связок. От боли можно избавиться, если сделать горячий или холодный компресс. Компресс поможет вывести токсины, создаст нормальную циркуляцию крови в поврежденном месте и снимет опухоль. Для этого нужно взять:
•    100 мл воды,
•    3-4 капли масла имбиря,
•    3-4 капли масла лаванды.

Существует еще один эффективный рецепт:
•    100 мл воды,
•    3 капли масла кипариса,
•    3 капли масла эвкалипта.

Эвкалипт поможет снять жар с поврежденного участка, а кипарис призван стимулировать циркуляцию крови.

Компресс от головной боли
Для избавления от головной боли сделайте холодный компресс, для этого вам понадобится:
•    100 мл воды,
•    2 капли масла ромашки,
•    3 капли масла лаванды,
•    1 капля масла лимона.

Такая процедура особенно эффективна, если вы перегрелись на солнце и вас мучает головная боль. Масло лимона охладит и освежит, а масла лаванды и ромашки успокоят и избавят от боли.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *