Несколько слов о психологической помощи

помощь психологаСовременная жизнь часто изобилует трудностями и сложными задачами. Решить одни часто проще, чем другие. Решение проблем личного характера: конфликты в семье, неуверенность в себе, одиночество, переживания, вызванные разрывом, ухудшение отношений с детьми — многих ставит в тупик. В большинстве случаев тупик возникает тогда, когда нерешенная ситуация затягивается. Чем дольше времени она сохраняется, тем труднее человеку принять решение. Многие привыкают жить в измененных, неудовлетворительных условиях. Однако часто наступает момент, когда чаша терпения переполняется, а выход по прежнему не очевиден. В этом случае помощь может оказать психолог. Он не гарантирует решение всех проблем. Задачей специалиста является помощь человеку в том, чтобы увидеть ситуацию с другой стороны. Одним для того, чтобы посмотреть на ситуацию под другим углом, достаточно описать ее отстраненному наблюдателю. В процессе рассказа человек сам начинает понимать несоответствие своих переживаний тому, что происходит. Он осознает причины нерешительности, видит другие способы реагирования на ситуацию.

Другим требуется длительная помощь, глубокий анализ ситуации. Часто корни современных проблем лежат в детстве. Например, к специалисту обращается женщина, которая крайне недовольна своими отношениями с мужем, злоупотребляющим алкоголем. Она надеется, что сможет помочь ему бросить пить. На ожидание уходит время, нередко годы. В процессе консультирования может выясниться, что будучи ребенком, эта женщина жила с пьющим отцом и на протяжении многих лет она видела, как с ним живет мать. Другого примера у нее не было. Это часто становится причиной того, что она строит свою собственную жизнь по тому же сценарию, недоумевая, как у нее могло так получиться, ведь, она думала, что никогда в жизни не станет жить так, как мать.

На первой же консультации специалист объясняет, что психологическая помощь не означает четких советов. Все решения принимает клиент, основываясь на своих предпочтениях и прогнозируя последствия своих решений. На консультации удается понять причины своих страхов и в дальнейшем научиться с ними справляться. Поэтому, приняв решение пойти к психологу, нужно настроится на долгую и серьезную работу, работу с собой, работу над собой. Вы не получите совета и решения на вопрос «как же Вам быть или поступить» и не услышать «и нет проблем».

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *