Сыроедение

сыроедениеМногие слышали о сыроедении, но узнать, что на самом деле это такое, хочется немногим. Происходит это вероятнее всего потому, что сыроедение кажется несовместимыми с национальными традициями в питании человека.

Всем известно, что еда нужна человеку. И вопрос для чего она нужна, у многих вызывает недоумение, так как без еды прожить просто нельзя. Однако для многих еда становится самоцелью – они приготавливают, а потом едят различные блюда не для того, чтобы чувствовать себя хорошо и быть здоровыми, а только потому, что это им кажется очень вкусным. К сожалению, такие люди радость и удовольствие находят только в поедании вкусных блюд, и им говорить о пользе сыроедения просто бесполезно.

Между тем, известные ученые и диетологи, которые за свою жизнь вылечили огромное количество пациентов при помощи здорового питания, отмечали не один раз, что люди, которые питаются приготовленной пищей, только потому живы, что в их ежедневном рационе питания все равно есть живые продукты: овощи и фрукты, соки и орехи.

Именно такие продукты питают людей. Яблоко, съеденное человеком на ужин или завтрак, приносит ему больше пользы, чем вся приготовленная и съеденная им пища в течение дня. Смысл сыроедения заключается в том, чтобы максимум полезного получать из продуктов, не подвергая их ни термической обработке, ни маринованию, ни засолке.

Предки человека питались только сырыми продуктами, что позволило человечеству выжить. Однако насколько сыроедение приемлемо для современного человека. Чего сегодня в сыроедении больше – вреда или пользы для человека. К сыроедению каждый человек должен подходить индивидуально, поскольку одному человеку это подходит, а для другого это подобно смерти. Конечно же, сыроедение полезно человеку, оно способно вернуть ему здоровье, а порой даже и жизнь. Однако в этом вопросе все зависит от самого человека, каждый решает сам – а нужно ли это ему.

Довольно редко болеют сыроеды. А уж если заболел сыроед, то его организм с простудой справляется намного быстрее организма человека, который питается приготовленной пищей. Онкологические и сердечно — сосудистые заболевания большая редкость для людей,, питающихся сырыми овощами и фруктами. У таких людей организм защищен, и никакие хронические заболевания в нем не развиваются.

Сырые и свежие продукты: салат, капуста, чеснок, красные и желтые плоды, сохраняют все активные вещества и антиоксиданты, которые при термической обработке погибают, а без нее приготовление блюд не обходится.

Вреда сыроедение не приносит организму человека никакого. Однако необходимо знать как и что есть, поскольку сыроедение  — это не бездумное поедание сырых продуктов, это целая школа питания, это самостоятельная наука, которую необходимо изучить прежде чем приступать к сыроедению.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *