Спортивное питание

спортивное питаниеСпортивное питание – это комплекс препаратов и пищевых концентратов, которые разработаны для людей, которые активно занимаются спортом. Спортивное питание Super Whey  представляет собой сывороточный протеин, который предназначен для улучшения показателей спортсмена, таких как выносливости, повышения силы, увеличения мышечной массы и других показателей.  Спортивное питание разрабатывается и изготавливается,  опираясь на исследования в областях диетологии и физиологии. На сайте можно найти интересную информацию о спортивном питании.

Начинающие спортсмены очень часто пугаются термина «спортивное питание», путая его с фармакологическими препаратами, применяемыми профессиональными спортсменами. Спортивное питание никак и ничего общего не имеет с допингом. Поэтому бояться нечего. Спортивные добавки – это «концентрированная пища», которая усваивается намного быстрее и в более полном объеме, при этом с минимальными затратами на переваривание. А вот энергетическая ценность  такого питания очень высока. Например, можно получить одинаковое количество калорий, съев большую тарелку с макаронами и куском мяса или выпив стакан коктейля  белково-углеводного. Но нужно помнить, что спортивное питание – это добавки, которые добавляются к основному рациону, который состоит из обычной еды. Питаться   только спортивным питанием  — это неправильное и нерациональное решение.

Протеин в переводе с английского – это белок. Протеин – это пищевая добавка, которая почти полностью состоит из белка. Обычно протеин представлен в виде порошка, который размешивается в воде, молоке или соке и выпивается. Также протеин можно покупать в форме готовых напитков. Очень пользуется популярностью сывороточный протеин Super Whey. Все исследования доказывают высочайшую эффективность применения протеина для хорошего роста мышечной массы. Разрушение мышечных волокон  во время тренировок предотвращает белок, а также он является для роста мышц самым лучшим  строительным материалом.

Сывороточный протеин Super Whey это: источник полноценного белка, незаменимых аминокислот, источник лейцина. Принимая сывороточный протеин Super Whey, можно довольно быстро пополнить питательными веществами мышцы, а также значительно улучшить восстановление организма между тренировками.

 

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *