Бананы и здоровье человека

бананы и здоровье человекаБананы являются единственным продуктом, который ни при каких обстоятельствах и никогда не вызывает аллергических реакций даже у младенцев. Чтобы перекусить, бананы являются идеальной пищей. Это здоровая еда, которая утоляет голод. Сама матушка природа обеспечила их удобной упаковкой – кожурой. Растут бананы в тропических регионах планеты.

При созревании плода в сахар превращается большая часть крахмала, поэтому более сладкие зрелые бананы и намного легче перевариваются они в толстом кишечнике. Поэтому бананы и являются популярной пищей для маленьких детей. Кроме того, бананы не вызывают аллергических реакций, они очень полезны малышам при возникновении желудочных недомоганий.

Большинство людей, страдающих язвой желудка, утверждают, что нежная мякоть бананов смягчает боль. Доказано, что употребление бананов способствует восстановлению клеток и слизистой желудка. Бананы, обволакивая стенки желудка, способствуют лечению существующих язв, а также предотвращают возможность возникновения новых язв.

Рассказ о полезных свойствах банана продолжает тот факт, что бананы – это хороший источник калия, который необходим организму человека для хорошей работы печени, сердца, мозга, а также он необходим мышцам, зубам, костям. Человеку необходимо в сутки всего лишь 1г калия для нормальной работы всех органов, а бананы являются рекордсменом по содержанию калия.

Бананы прекрасно усвояемый продукт, в нем содержится мало клетчатки, и это делает его незаменимым продуктом для онкологических больных, больных, пораженных обширными ожогами, для послеоперационных больных.

Не рекомендуется употреблять бананы больным сахарным диабетом. Зато для всех остальных бананы очень полезный продукт.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Комментариев: 2
  • 2012-09-21

    А у нас только сын от них тащится.

    Ответить
  • 2012-09-21

    Очень интересный пост о бананах! Спасибо за полезную информацию.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *