Снижение холестерина народными средствами

холестеринНеобходимым веществом для нашего здоровья является холестерин, находящийся постоянно в организме человека. Значительное повышение холестерина в артериях и сосудах может привести к серьезным сердечным заболеваниям, таким как инфаркт миокарда, сердечный приступ и другие. Стараясь снизить уровень холестерина по этой причине, многие люди вносят изменения в ежедневный рацион питания, а также используют различные медицинские препараты. Однако эффективное снижение холестерина возможно и народными средствами, то есть с использованием лекарственных трав и натуральных продуктов.

Липовый чай, помогающий снизить уровень холестерина в крови, считается одним старинных и самых известных средств. В 500 мл кипятка заварить сухой липовый цвет 2 столовые ложки, настоять и 2-3 раза вдень принимать по 150 мл. Небольшое количество хорошего меда и лимонный сок необходимо обязательно добавлять в чай. Женским напитком, регулирующим в женском организме гормональные процессы, считается липовый чай и поэтому женщинам особенно рекомендуется это средство. На кофемолке можно смолоть сухие цветы липы и в виде порошка принимать это средство по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Льняное семя является натуральным продуктом, который издавна используется для снижения холестерина народными средствами. Льняное семя достаточно употреблять в пищу регулярно, а также можно добавлять его во все блюда, которые вы готовите: от овощных рагу и салатов до десертов и сладкой выпечки. Фасоль является еще одним продуктом, способствующим снижению уровня холестерина в крови. Фасоль можно использовать как лекарственное средство для снижения холестерина, а можно просто употреблять в пищу. Пол стакана сухой фасоли с вечера замочить в воде, отварить утром и съесть на завтрак и обед или ужин, разделив поровну сваренную фасоль.

Морковный и томатный сок также используется для эффективного снижения холестерина. Рецепты и способы применения этих соков в лечебных целях описаны еще в древних книгах народной медицины. Утром до еды их можно пить по стакану, однако их необходимо чередовать: одно утро выпить стакан томатного сока, на другое утро – стакан морковного сока. С давних лет известны целебные свойства баклажана, способствующие снижению холестерина в крови, поэтому его понемногу можно добавлять в супы и салаты, удалив предварительно горечь из этого овоща, выдержав его в подсоленной воде.

Регулярное употребление сельдерея, шпината, зелени помогает человеку понизить уровень холестерина в крови. Также рекомендуется употреблять следующие фрукты: грейпфруты, ананасы, яблоки. Полезны также очень и различные ягоды. А самым универсальным природным лекарем является чеснок. Лекарственные травы, такие как зверобой, базилик, тысячелистник, цвет боярышника, хвощ, омела, лапчатка, корень солодки и многие другие также можно использовать для снижения холестерина. Чистка сосудов народными средствами увеличивает эффективность лечения.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Комментариев: 2
  • 2012-05-16

    Сколько продуктов для снижения холестерина, а я и не знал.

    Ответить
  • 2012-05-17

    Правильно! Нужно, чтобы продукты были нашими лекарствами, иначе лекарства могут стать нашими продуктами.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *