Как улучшить состояние кожи

состояние кожиКожа человека требует с возрастом все больше внимания, однако получает его она все реже. Практически все мы постепенно забываем о правильном режиме отдыха и сна, нарушаем  биоритмы, питаемся неправильно, много пьем черного чая или кофе, начинаем употреблять алкоголь или курить для снятия стресса. Можно еще долго продолжать перечисление разных факторов отрицательно влияющих на здоровье человека. В таких условиях кожа рук, шеи, лица, да и всего тела стремительно стареет. Чтобы этого не допустить, а также помочь своей коже оставаться как можно дольше свежей и молодой, необходимо поддерживать свое здоровье и ухаживать за кожей.

Как же правильно проводить улучшение состояния кожи лица и тела. Важно отметить, что правильный уход – это, прежде всего, комплексное воздействие – ухаживать за кожей необходимо не только снаружи, но и обязательно изнутри – правильное питание, а также достаточное употребление жидкости являются одними из важных факторов. Здоровье человека определяется питанием, а, как известно кожа здорового человека найдет всегда больше сил для своего восстановления, чем кожа человека, у которого целый букет различных болезней.

Здоровая кожа имеет всегда приятный и ровный цвет, без каких-либо серых, бледных, землистых оттенков. Здоровая кожа всегда эластичная и упругая, гладкая и ровная, с нормальными порами и хорошим тонусом, без пигментных пятен, угрей и морщин. Здоровая кожа не склонна к шелушению, сухости и покраснениям, на ней отсутствуют сосудистые звездочки и сеточки.

Чтобы улучшить состояние кожи ей требуется очищение, увлажнение, питание и защита. Ухаживать за кожей тела следует так же, как и за кожей своего лица. Однако следует отметить, что кожа тела в целом немного толще кожи лица, а потому средства ухода за ней немного отличаются по своему действию и составу. Очищающие средства, увлажняющие кремы, лосьоны и молочко помогают предотвращать сухость кожи, ее шелушение и раздражение, смягчают ее.

 

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *