Как похудеть с помощью имбиря

похудение с помощью имбиряВопросы «как похудеть?», «как иметь  стройную фигуру?», «что можно кушать, а что нельзя?», «как достичь идеальной фигуры?», «с помощью чего можно похудеть?» — мучали, наверное, всех женщин всех эпох. Ведь красота внутренняя должна подкрепляться и красотой внешней. Как приятно смотреть на красивого человека, который ухожен и в хорошей форме.  Сегодня услышала фразу «сам процесс похудения не сложный, сложно начать худеть». Ведь именно так, мы иногда начинает худеть, придерживаться каких-нибудь диет, проходит время, и все прекращаем. Ищем и узнаем новые диеты,  и ничего не начинаем делать.  А ведь есть то, что нам поможет похудеть, подтянуть свои формы и при этом прилагать нужно не очень много усилий. Сейчас поговорим, как  похудеть с помощью имбиря. Что можно готовить с имбирем, просто кушать и худеть.

Имбирь принято считать жгучей пряностью Востока. Имбирь обладает уникальными и целебными элементами и свойствами, необходимо отметить наличие в нем витаминов С, А, В1, В2 и таких элементов, как железо, кальций, ниацин,  натрий, магний и незаменимые кислоты.

Рецепт чая для похудения с имбирем.

Очень часто для похудения имбирь используют для приготовления чая, который принимается и выпивается в течение дня.  Существует несколько рецептов приготовления чая с имбирем, который поможет вам  убрать лишние килограммы. Основной рецепт чая с имбирем: небольшой кусочек корня имбиря тщательно промойте под водой. Натрите имбирь на мелкой терке. У вас должно получиться две столовые ложки  имбиря натертого. Натертый имбирь помещается в банку или кастрюлю на 1 литр.  Добавьте небольшое количество меда и сок лимона 60 мл. Залейте все кипятком. Настаивается смесь 1 час. Через час, чай для похудения с имбирем готов к употреблению.

Как употреблять  чай  с имбирем для похудения.

Если вы первый раз завариваете такой чай, тогда вам следует употреблять по ? стакана в день, и постепенно увеличивайте количество выпитого чая в день, максимально до 2 литров. Если у человека избыточный вес, чай можно заваривать более крепким.

Имбирь и чеснок  при избыточном  весе.

В рецепт приготовления чая можно добавить чеснок. Чеснок обладает  схожими свойствами, как и имбирь. Жгучий вкус чеснока разгоняет пищеварительные и обменные процессы. На 2 литра чая с имбирем понадобиться 2 головки чеснока и 4 см корня имбиря. Чеснок почистите и мелко нарежьте. Имбирь нарежьте тонко-тонко, как чипсы. Смесь заливайте кипятком – 2 литра, 1 час настаивайте. Отвар затем процедите через марлю, и можете употреблять.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *