Старение кожи. Как с ним бороться

Старение кожиСтарение кожи – это процесс, который хотела бы предотвратить каждая женщина. Конечно, многое здесь зависит от генетической предрасположенности. Достаточно взглянуть на своих родителей, чтобы понять, по какому сценарию будет происходить этот процесс. Однако ученые доказали, что состояние здоровья и некоторые внешние факторы также влияют на возрастные изменения. Поэтому вредные привычки могут существенно ускорить старение кожи.

Как начинается этот процесс? Старение кожи сначала проявляется незаметно. Примерно с 20 лет кожа может начать терять влагу. Чтобы предотвратить обезвоживание, надо за ней правильно ухаживать – ежедневно очищать и использовать увлажняющие кремы легкой текстуры, не забивающие поры.

Начиная с 25 лет, старение кожи происходит интенсивнее, поскольку ослабевает ее защитный барьер. В это время появляются первые, пока не заметные маленькие морщинки вокруг глаз. В это время, помимо очищения и увлажнения, важно питание. Однако наносить питательный крем нужно в основном на проблемные места.

Уже через десять лет, к 35 годам появляются мимические морщины. В это время к домашнему уходу должны добавиться салонные процедуры. А с 40 лет особое значение приобретают питательные кремы.

А как насчет антивозрастных средств? Многие женщины считают, что чем позже начать пользоваться такими кремами, тем лучше, иначе организм быстро привыкнет к их составу, и старение кожи будет происходить быстрее. На самом деле это не так. Если применять антивозрастные средства с 35-37 лет, старение кожи можно будет замедлить. Ведь выработка гиалуроновой кислоты и коллагена снижается уже к этому возрасту. Однако следует отметить, что антивозрастные кремы действительно нужно очень тщательно подбирать. Основной их задачей должно быть пополнение дефицита гиалуроновой кислоты и коллагена. Именно эти компоненты и должны входить в их состав. Кроме того, важно наличие в них антиоксидантов – это витамин А (ретинол), витамины Е и С, а также селен. Эти вещества позволяют защищать кожу от внешних угроз и воздействия ультрафиолетового излучения.

Помимо кремов, замедлить старение кожи может правильное питание. Доказано, что красный перец и гранат содержат очень много антиоксидантов. А многие фрукты и овощи ярких цветов предотвращают образование морщин благодаря содержанию уникального комплекса витаминов и минеральных веществ.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *