Настолько ли просто бросить курить

бросить куритьМарк Твен делился опытом борьбы с курением: «Бросить курить просто, сам 25 раз бросал». Почему вопрос так остро стоит сегодня? Когда заканчивается пачка сигарет, каждый курильщик испытывает страх, который гораздо сильнее обнаружения отсутствия денег в кошельке или пустого холодильника, хотя от отсутствия сигарет еще никто не умер.

Основной вред организму наносят более чем 50 наименований смол в сигаретном дыме. Если сделать глубокую затяжку, а затем выдохнуть дым из легких через ватную салфетку, вы увидите лишь третью часть смол, попавшей в организм в результате одной лишь затяжки. Остальные две трети накапливаются в легких, распространяются по кровяному руслу, вызывая различные заболевания. Нет смысла даже посещать салон красоты — цвет лица останется серым, если продолжать курить. Удивительно, что ни один водитель не зальет в бак любимого автомобиля некачественную солярку. Насколько же себя не любит человек, вдыхая опасную смесь смол вместо чистого воздуха?! Обычно, первая сигарета выкуривается в подростковом возрасте, когда осознать и оценить вред курения сложно. Лечить от никотиновой зависимости детей крайне трудно, особенно когда родители сами курят, или рассказываю чаду о вреде курения, не вынув из собственного рта сигарету. Лучшее средство помощи собственным детям — личный пример. Дети часто копируют поведение родителей. Не будет новостью, что курение является толчком ко многим заболеваниям, в том числе неизлечимым, таким как рак. Если мотивировать ребенка: «Вырастешь – сам решишь, курить или нет», то он будет думать, что когда он курит, он взрослый. Это наоборот стимулирует его тягу к сигарете.

Никотиновая зависимость отличается от других зависимостей тем, что никотин чужероден по природе организму. При его отсутствии нет надобности восстанавливать функции организма, связанные с его выработкой. Никотин – химическое вещество, искусственно вводимое в организм, приводящее к психологической, а при большом сроке употребления и к физической, зависимости.

Борются с никотиновой зависимостью различными способами. Наркологические клиники комплексно подходят к проблеме, с помощью медицинских препаратов, психотерапии, физиотерапии. Однако этот способ достаточно дорогостоящ, не всем по карману. Предлагаются аптеками различные препараты, вакцинация, дыхательная гимнастика, кодирование-гипноз, иглорефлексотерапия, БАДы, чаи, и прочие методы. Люди используют все, чтобы избавиться от недуга – никотиновой зависимости.

По материалам компании Алкоклиник: http://www.alcoclinic.ru/

 

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *