Крепкий ароматный кофе – полезен или вреден?

интернет магазин кофеКофе относится к напиткам, которые пьют и любят почти все. Кто-то за завтраком ограничивается одной чашечкой кофе, а для некоторых людей  кофе превращается в наркотик, без которого работать и просто жить человек не может. Опасно или вредно употребление кофе для здоровья человека.

Назвать абсолютно безобидным  этот напиток нельзя. Не рекомендуют врачи употреблять его людям, у которых атеросклероз или ишемическая болезнь сердца. Также его не рекомендуют при повышенной возбудимости, заболевании почек, глаукоме, гипертонии, бессоннице. Пожилым людям также не стоит много пить кофе.

Существуют рекомендации, когда лучше пить кофе – нельзя пить кофе утром натощак и после плотного обеда. Также рекомендуется пить кофе лучше в первой половине дня, поскольку чашечка кофе,  выпитая во второй половине дня,  может привести к беспокойному сну или бессоннице.

Две чашечки кофе в день помогают улучшить внимание, снять усталость, увеличить физическую активность, однако большие дозы этого прекрасного напитка вызывают нервозность и повышенную раздражительность.

При повышенном артериальном давлении лучше не злоупотреблять кофе. Следует помнить, однако, что и здоровому человеку кофе может повысить давление на короткое время. У здоровых же людей, которые постоянно пьют кофе, пропадает этот эффект повышения давления.

Кофе очень полезен при пониженном давлении. Для многих гипотоников кофе, как лекарство, они без него существовать не могут. Самое главное необходимо соблюдать меру.

Существует мнение, что кофе помогает снять усталость, повысить работоспособность, стимулирует умственную деятельность. Это все благодаря кофеину, улучшающему кровоснабжение головного мозга. Также кофе является психотропным стимулятором мозга. Однако натощак пить кофе нельзя, поскольку в этом случае он отключает мозг.

Может ли употребление кофе прибавить здоровье.  Кофеин также действует и на другие органы, улучшая при этом их кровоснабжение. Также доказано, что регулярное употребление кофе помогает снижению риска возникновения желчекаменной болезни. Поскольку кофеин, входящий в состав камней, препятствует кристаллизации холестерина, увеличивает скорость расщепления жиров и отток желчи.

Однако полезные свойства кофе на этом не заканчиваются. Кофе предотвращает кариес, смягчает приступы астмы, активизирует работу кишечника, защищает человека от радиации. Полезен кофе при пониженной кислотности желудка и при слабой сердечной недостаточности.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Комментариев: 4
  • 2012-08-05

    Всегда было ощущение, что есть польза, и немалая. Наконец-то подтверждение нашел. Спасибо Вам!!! Я, за кофейком :)

    Ответить
  • 2012-08-06

    Кофе люблю, но пью его не очень часто.

    Ответить
  • 2012-08-06

    Не думала, что кофе имеет столько положительных характеристик. Теперь в рацион включу 2 чашечки кофе). Спасибо за увлекательную статью.

    Ответить
  • 2014-09-25

    Кофе пить не могу, хоть и люблю. от него учащенное сердцебиение(( Иногда бывает оч низкое давление, что влияет на состояние в целом. Ну усталость, апатия и пр. У кого так же, советую пропивать натур препарат апилак. Мне лично он помогает :)

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *