Киви – чудо ягода

киви диетаКиви являются кислыми и маленькими плодами дикого азиатского крыжовника. Плоды киви содержат много витаминов Е, А и С, которые помогают защитить организм человека от воздействия свободных радикалов, которые разрушают организм.  Мощными антиоксидантами являются плоды киви. Оставаться долгое время здоровым и молодым позволяет организму человека употребление киви. Киви богаты пиридоксином и тиамином, отвечающими за нервную систему человека, которые обеспечивают  хорошую работоспособность организму, а также помогают ему в борьбе со стрессами, и участвуют в процессе кроветворения.  Пищевые  волокна,  которые содержаться в киви, вредные вещества связывают  и препятствуют их накоплению, тем самым благотворно влияют на обмен веществ, что ведет к снижению сахара в крови и уровня холестерина. Благодаря полезным свойствам  этого продукта была создана диета на основе киви, или как ее еще называют киви диета. Киви имеет уникальное свойство сжигать жиры, что способствует улучшению переваривания пищи, и делает этот фрукт незаменимым диетическим продуктом. Киви диета хороша еще и тем, что низкую энергетическую ценность имеют эти плоды 56 ккал, и не вредит здоровью и фигуре употребление плодов киви в большом количестве.

Киви диеты считаются по праву самыми результативными диетами. Кладезь здоровья – киви диеты. Такая диета длится 14 дней, за этот период можно снизить до 7 кг веса. Диета на основе киви никакого вреда не приносит организму человека. Напротив, благодаря сбалансированному питанию диеты происходит не только снижение веса, но и очищение организма от токсинов и шлаков. Придерживаясь такой диеты, человеку не нужно терпеть голод, поскольку чувство голода блокирует киви и закрепляет результат похудения. Чтобы получить лучший эффект необходимо во время диеты придерживаться определенных рекомендаций при соблюдении диет.

Сама по себе диета не сложна, а благодаря киви происходит хорошее сжигание жировых клеток. Методика киви диеты состоит в следующем:

— завтрак  — половинка киви, стакан апельсинового сока, чая или кофе;

— обед – в рационе питания ничего менять не нужно;

— ужин — привычный рацион питания плюс один целый плод киви.

В этом и состоит простая методика похудения с помощью киви.

Результат не заставит себя ждать. Уже через неделю начнет заметно снижаться вес, не нужно мучить себя и страдать от голода, кожа начнет сиять, в лучшую сторону станет заметно изменяться фигура. Во время диеты не чувствуется никакой усталости, а только позитивный настрой.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *