Витамин А – панацея для кожи

витамин аИстинный витамин А, или ретинол – самый первый, из открытых в истории витаминов. Собственно, именно по этой причине он и назван по заглавной букве алфавита. Данное вещество широко известно всем как средство для улучшения зрения и правильного роста организма.

Но на самом деле этим не исчерпываются удивительные свойства витамина А. Как будет интересно узнать, наверное, в первую очередь женщинам, ретинол – универсальное средство для поддержания молодости кожи. Действует он не на какой-то отдельный процесс, а на весь обмен веществ в коже.

Мы уже вспоминали, что витамин А чрезвычайно важен для гармоничного роста. А наша кожа – самая «быстрорастущая» ткань организма. Клетки эпидермиса сменяют друг друга в круглосуточном режиме от рождения до самой смерти. А ретинол как раз и способствует этой беспрерывной регенерации.

К тому же витамин А улучшает состояние капилляров в коже, обеспечивая эпителиальным клеткам адекватное питание и снабжение кислородом. То есть «подкармливает» уже выросшие клетки.

Ретинол также обеспечивает адекватную и слаженную работу потовых и сальных желёз. Говоря другими словами, он придаёт респектабельный вид нашей коже.

И, наконец, витамин А – мощнейший антиоксидант. Это значит, что он защищает наш организм (и кожу в том числе) от активных форм кислорода и других свободных радикалов. Этим самым он предотвращает повреждение эпидермальных клеток и тормозит их старение.

Как видите, витамин А обеспечивает размножение клеток кожи, их правильный рост и функционирование, а также защищает от старения. Чем не чудодейственное средство?

Именно по этой причине большинство косметических средств по уходу за кожей содержат в себе ретиноиды – производные истинного витамина А. При их регулярном использовании вы долго сохраните молодость и первозданную красоту.

Хотя можно поступить и несколько проще. К примеру, для придания коже рук мягкости и бархатистости, просто разотрите в ладонях купленные в аптеке капсулы, содержащие жировую эмульсию витамина А (1-2 капсул в день вполне достаточно). Уже через неделю таких процедур вы поймёте, что лучшего «крема» вы никогда не пробовали.

А еще ретинол играет далеко не последнюю роль в функционировании системы иммунитета! Очень много его содержится в печени, рыбьем жире, сливочном масле, икре зернистой и желтках яиц.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *