Секрет похудения из Поднебесной

секрет похуденияСовременное понятие о красоте имеет много составляющих. Раньше красивым казалось все, что пропорционально, даже лишний вес не являлся критерием оценки, если при этом фигура выглядела гармонично. И уж тем более не стоит говорить о туалетах – наряды тех лет могли скрыть и гораздо большие проблемы, нежели те, что волнуют представительниц прекрасного пола сегодня.

Психологические проблемы, которые испытывают представительницы прекрасного пола, наблюдая в зеркале поправляющиеся бедра, требуют действительных мер и причитания на тему «ты ничуть не поправилась» здесь не подходят, потому что, как известно, злейшие враги перемен это люди, которые нас любят. Они стремятся поддержать нас, помочь и понять, некоторых это не останавливает, но большинство людей позволяет себе расслабиться и отдаться под власть нежного умурлыкивания. Глядишь, и уже не таким страшным кажется второй подбородок и опущенные плечи. А когда спохватишься, убрать галифе окажется не самой большой проблемой, к ней прибавится еще целая серия других.

Всем давно известно, что лишние сантиметры тяжелее всего убираются именно с бедер. Поэтому если вы решили оставить их на потом, а пока заняться самосовершенствованием в спа-салонах, бесконечно пробуя массажи и маски, наверное, вы разочаруетесь. Потому, что бесконечные процедуры, крема, грязи и тому подобные меры, возможно, и помогут вам убрать брыли, но лишние сантиметры с попы – никогда.

Тренажерный зал, желательно, имеющий в том же здании сауну и бассейн – вот решение любой проблемы с лишним весом. Конечно, все проще, если вы живете за городом или вообще в деревне. Свежий воздух, чистая вода, а главное – бесконечные упражнения на грядках незаметно для вас сделают свое дело в спасении вашей фигуры. А что если вы живете в городе, и работа допоздна, и еще дорога сколько занимает. Есть и тут решение, если у вас нет времени или сил (а чаще и того, и другого) на тренажеры, попробуйте следовать китайской методике – вставайте на рассвете, делайте несколько упражнений из китайской гимнастики или йоги, ешьте побольше сырых овощей и фруктов, помните о золотом соотношении к одному мясному блюду два овощных, и пейте побольше зеленого чая, о пользе которого сейчас не пишет и не читает только самый ленивый. Самое убедительное доказательство в действенности этого метода – сами китайцы, которые тоже много работают, сильно устают, не все ходят в спортзалы, а выглядят молодо, живут долго и всегда улыбаются.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *