Мысленное представление

Еще один элемент, который входит в систему улучшение зрения по методу Бейтса — это мысленное представление, которое неразрывно связано с упражнением воспоминание. Представить мы можем только то, что хорошо помним, поэтому эти элементы неотделимы друг от друга.

Зрение человека в значительной мере является представлением мира и его воспоминанием. Развивая мысленное представление, и воспоминания можно добиться значительного улучшения зрения, так как оба этих элемента ведут к расслаблению психики. Если Вы можете представить какую-либо букву с проверочной таблицыидеально четко, то Вы обязательно ее увидите.

Упражнение мысленное представление можно выполнять следующим образом. Посмотрите на самую большую букву на таблице с близкого расстояния. Вероятней всего отдельная часть шириной 2-3 см будет казаться черней, чем остальная часть буквы. Если закрыть нечеткую часть буквы, то в оставшейся части будет фрагмент, который снова кажется черней. И так до тех пор пока видимая более черной область по размерам не сравняется с маленькой буквой на таблице. Теперь мысленно поместите маленькую букву в эту область и обратите внимание, что она чернее, чем остальная часть большой буквы. Теперь взгляните на букву из нижней строки. Буква должна казаться чернее, чем остальная таблица. И самое главное она должна быть видна!

Практикуйте метод улучшение зрения по методу Бейтса и упражнение мысленное представление и Ваши глаза будут видеть ясно!