Слоятся ногти что делать

слоятся ногтиВыглядеть идеально красивой хочет каждая женщина. Для этого она не жалеет ни сил, ни времени, ни денег. А потому представительницы прекрасного пола следят за модой, сидят на диете, ухаживают за волосами и кожей. Однако порой случаются все же различные досадные неприятности, которые для кого-то кажутся мелочью, а вот по настоящему серьезную леди они расстраивают всерьез. Например, у некоторых женщин довольно часто слоятся ногти. А потому над решением вопроса, слоятся ногти что делать, они задумываются серьезно.

Что же является причиной того, что слоятся ногти. В первую очередь это недостаток в организме витаминов и микроэлементов, необходимых для укрепления ногтей и их нормального роста. А это железо, кремний, цинк, кальций. Также частое пребывание рук во влажной среде способствует слоению ногтей. Неправильный маникюр также является одной из причин слоения ногтей. Разрушительное действие на ногти оказывают и моющие средства, которые сильно высушивают и кожу и ногти.

Что же делать, если  ногти слоятся. На сегодняшний день существует несколько довольно эффективных способов, которые помогают женщине эффективно справляться с этой проблемой.

Для восполнения дефицита кальция в организме, следует принимать специальные комплексы витамин. Так как практически не усваивается кальций в чистом виде, то его необходимо комбинировать с витамином Д. Также необходимо, чтобы и в рационе питания присутствовали продукты, содержащие кальций. Это: молоко, творог, сыр, орехи, рыба, морская и белокочанная капуста. Чтобы восполнить в организме недостаток кремния, следует употреблять петрушку, салат, фасоль, бананы, смородину. Много железа содержится в сухофруктах, яблоках, печени, постном мясе.

Недостаток йода в организме также влияет отрицательно на строение ногтей, и также являются причиной слоения ногтей. Если с едой организм недополучает йод, то его рекомендуется принимать в форме лекарственного препарата.

Важно запомнить, что перед мытьем посуды, ручной стиркой, влажной уборкой обязательно необходимо одевать перчатки. После завершения работ с водой руки нужно увлажнить кремом.

Чтобы неправильный маникюр не стал причиной слоения ногтей, обязательно следует соблюдать некоторые правила. Снимать лак нужно только жидкостью, не содержащей ацетон. От лака ногти отдыхать должны два раза в неделю. Нельзя пользоваться металлической пилочкой, поскольку она способствует образованию мелких трещин в ногтевой пластине и их расслоению. Для ухода за ногтями, которые слоятся, следует использовать специальные лаки, укрепляющие ногти.

Если не получается у вас в домашних условиях ухаживать правильно за своими ногтями, то рекомендуем посещать периодически салоны красоты и делать профессиональный маникюр.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *