Уход за кожей рук

Уход за кожей рукДля ухода за кожей рук нужно соблюдать некоторые правила. Делать это совсем не обременительно, при этом результат может превзойти все ожидания.

Все эти советы бережно собраны с лучшего сайта про уход за кожей лица и тела — care-of-a-skin.ru.

1) Мытье рук. Руки надо мыть после загрязнения, после прихода с улицы, перед едой специальным мылом. Хорошо вытирайте.

2) Берегите от солнца и холода. Прежде чем выйти на улицу нанесите защитный крем летом, так как ультрафиолет вредит коже. В холодный период надевайте перчатки из натуральных материалов.

3) Защищайте кожу рук при домашней работе. При мытье посуды и влажной работе в доме лучше пользоваться специальными резиновыми перчатками, так как содержащиеся в моющих средствах вещества губительно действуют на кожу, делая ее сухой.

4) Уход за руками. Желательно после каждого мытья наносить крем на руки. Для этого пользуются питательным и увлажняющим кремами. Наносят крем и на ночь.

уход за кожей рук

5) Прием витаминов. Для поддержания хорошего состояния коже необходимо принимать витамины А,С и Е, они обладают антиоксидантным действием, препятствуют образованию пигментных пятен. Также надо употреблять достаточно воды.

6) Уход за локтями. Не забывайте ухаживать за локтями, они имеют очень тонкую и нежную кожу. Их надо потереть пемзой круговыми движениями, затем смазать жирным кремом с лимонным соком.

7) Питание. Как весь организм, так и кожа нуждаются в правильном сбалансированном питании.

8) Гимнастика и массаж рук. Они позволяют привести в норму мышцы и связки рук, а также нормализуют кровообращение.

С возрастом для рук, как и для всего организма в целом, необходим более тщательный уход.

Утром, не вставая с постели, сделайте самомассаж рук. Это улучшит кровоток.

Примите контрастный душ.

В день выпивайте не меньше 6 стаканов воды, чтобы кожа не пересыхала.

Проводите очищающие процедуры, протирайте руки кубиками льда из замороженного настоя трав.

Посещайте регулярно СПА-центры

Уход за кожей рук обязательно должен быть комплексным, необходимо сочетать здоровый образ жизни с правильным питанием и регулярными занятиями спортом.

Пилинг. Вначале кожа очищается скрабом, затем наносят маску из экстрактов, одевают термоварежки. В заключении проводится массаж с маской. При этой процедуре восстанавливается кожа, улучшается кровоток в кистях.

В межсезонье хорошо проводить парафинотерапию. Сначала проводят пилинг, затем наносят парафин, который способствует омоложению кожи, убирает морщины, последний этап – нанесение питательного молочка.

Еще одна процедура в СПА-салоне – глубинное согревание рук. Кожу смазывают особым кремом, сверху кладут специальную пасту. В результате этой процедуры выводятся шлаки и не образуются тромбы.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *