Чай для похудения

чай для похуденияЧай для похудения – есть ли положительные результаты, или чай неэффективен? Давайте разберемся в положительных и отрицательных моментах.

Многие производители предлагают нам большой выбор чаев для похудения, и расхваливают свой товар, наперебой обещают нам неимоверное перевоплощение после прохождения курса. Многие люди,  употребляя чай для похудения отмечают ощутимую потерю в весе. Но происходит это  не за счет сжигания жиров.

Многие чаи содержат в своем составе такие компоненты, которые обладают мочегонным и послабляющим эффектом. После употребления этого напитка отлично чистится кишечник, и выводится лишняя влага, но жир остается на месте.  Почти все диетологи считают и рекомендуют, употребление подобного рода средства как дополнение к диете или тренировке.

Какие вредные свойства чая для похудения? Даже хорошие и качественные чаи (также и домашнего приготовления) необходимо пить короткими и непродолжительными курсами (оптимальный курс 10 дней, и делать перерыв в 5 дней).

Если человек будет игнорировать это простое правило, то его почки и кишечник привыкнут к принудительной стимуляции, и перестанут выполнять и справляться со своими  свойствами и функциями.

Другие побочные эффекты при употреблении чая для похудения:

  • нарушение электролитного баланса и обезвоживание организма.
  • дефицит важных и полезных питательных элементов (они не успевают усвоиться из пищи  и остаться в организме).
  • дефицит калия, а это ведет к мышечной слабости и нарушению функций  почек.

Необходимо знать, что некоторые недобросовестные производители добавляют в состав  чая для похудения небезопасные добавки. И на сегодняшний день рынок наполнен дешевым товаром, а иногда и подделками. Если человек будет системно употреблять этот продукт, он может попасть в больницу, на больничную койку.  Чтобы быть уверенным в своем здоровье, рекомендуем готовить чай для похудения самостоятельно.  Хорошо, что на сегодняшний день все необходимые ингредиенты можно свободно приобрести в аптеке. И следует помнить, что домашние чаи необходимо употреблять курсами, как было написано раньше.

Рецепт домашнего чая для похудения —  чай из мелиссы, цедры лимона и душицы. Необходимо смешать лимонную цедру – 5г с душицей – 10г и водой – 10г. Этот сбор нужно  заварить кипящей водой – 300 мл, довести до кипения и варить 3 минуты на слабом огне. Снять с плиты, дать постоять 15 минут, процедить и употреблять утром после пробуждения.

Народные рецепты для чаев для похудения в домашних условиях ничуть не уступают известным маркам в своей эффективности.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *