Особенность зрения новорожденного малыша заключается в том, что размеры его глазного яблока укорочены, а лучи света, проходящие через глаз, фокусируются не на внутренней оболочке глаза (сетчатке), а непосредственно за ней, вследствие чего малыш с рождения обладает дальнозоркостью, или гиперметропией. В первый год жизни глаз растет, но полностью становится созревшим годам к 3-5. Этот возрастной период характеризуется большой уязвимостью для детского зрения, в результате чего даже возможно развитие патологии. Поэтому в раннем возрасте нужно уделять большое внимание правильному формированию детской зрительной системы, ведь около 90% информации мы получаем через глаза.
Зрительные нагрузки играют очень большую роль на правильное развитие зрительной системы. Сюда относятся чтение, рисование (нагрузки на близком расстоянии) и просмотр телепередач. Что происходит с глазами малыша при просмотре телепередач? Изображение с экрана передается на сетчатку глаз, а для того, чтобы четче увидеть это изображение, находящееся на определенном расстоянии, ребенок напрягает специфические структуры внутри глаз. Напрягая зрение, ребенок этого не осознает, действие происходит рефлекторно, и при просмотре телепередач глаза малыша постоянно находятся в состоянии напряжения. Если вы позволяете ребенку постоянно и длительное время смотреть телепередачи, то через какой – то промежуток времени может произойти срыв компенсаторных возможностей, что приводит к близорукости. Свою роль играет и яркая подсветка телеэкрана, а если при этом еще и снижено комнатное освещение, то это очень вредно для зрения. Высокий контраст развивает быструю утомляемость, проявляющуюся в головной боли, покраснении и рези в глазах.
Но можно и нужно искать разумный компромисс, так как исключить телевизор из жизни детей полностью невозможно. Малышам, которым еще не исполнилось и двух лет, телевизор смотреть не рекомендовано; и не только по причине нагрузки на глаза, но еще и потому, что телевизор отрицательно влияет на нервную систему ребенка., чрезмерно его возбуждая. Вы заметили, что все малыши любят рекламные ролики? Яркость красок, быстро меняющиеся картинки очень привлекают малышей. Родители, пользуясь этим, стараются их накормить – процедура кормления происходит гораздо легче. Но стоит обратить внимание на то, что вреда получается гораздо больше, чем пользы. Рекомендуемое время просмотра телевизора для детей старше 2-ух лет не должно превышать 30 минут в день; с 3-х и до 5-ти лет время просмотра увеличивается до 50 минут; а с 7-ми и до 13 лет – около двух часов в день, причем непрерывная нагрузка не должна превышать 1,5 часа. Просмотр телевизора должен происходить только в сидячем положении, в вечернее время рекомендуется включать дополнительное освещение – чтобы не создавать яркого контраста между экраном телевизора и освещением в комнате, иначе это неминуемо приведет к общему утомлению организма ребенка. Рекомендованный размер экрана телевизора – не менее 21 дюйма, рекомендованное расстояние до экрана – не менее трех метров. Основным вредным фактором при просмотре телевизора является длительная зрительная нагрузка, при этом тип телевизора (плазменный, жидкокристаллическая панель, плоский экран) никакой роли не играет. Если у вас большой проекционный экран, то здесь решающее значение имеет расстояние — время просмотра можно увеличить до 2,5 часов, если расстояние до экрана около 5 метров.
Влияние телевизора на детское зрение — родители, вам необходимо помнить о том, что снижение зрения у ребенка происходит постепенно, вы этого даже можете и не заметить. Поэтому, чтобы избежать проблем со зрением, необходимо хотя бы раз в году навещать детского офтальмолога, даже при отсутствии жалоб у ребенка. Возможную патологию можно предотвратить, а лечение начать вовремя.