С чего начать планирование беременности

Большинство женщин слишком серьезно подходят к планированию своей будущей беременности. Они заранее начинают бегать по сомнительным врачам без повода, тратя время и деньги впустую. Врачи понадобятся позже. Сейчас важно только здоровье обоих партнеров и желание иметь ребенка.

Планировать столь важное мероприятие нужно начинать примерно за 6 месяцев до зачатия. Для этого необходимо максимально подготовить организм к вынашиванию и произведению на свет потомства и пройти обследование при планировании беременности. Поэтому так важно отрегулировать работу своего тела. Часть подготовки – прекращение приема оральных контрацептивов и других медикаментов, а также категорически исключить из жизни алкоголь, сигареты и соблюдать диету. Эти правила должны соблюдать оба партнера, так как от здоровья каждого из них зависит физическое и умственное здоровье ребенка в будущем.

Женщинам с лишним весом тяжелее переносить беременность. Это факт. Поэтому диета для них несет двойную пользу. Но не стоит думать, что диета перед зарождением новой жизни поможет навсегда справиться с лишним весом. Многие женщины после родов сильно прибавили в весе. Не нужно сидеть на диетах. Нужно сделать диету образом жизни. Тогда лишний вес не напомнит о себе даже после родов.

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как растяжки на животе. Но женщины с эластичной кожей, которые поддерживают свой животик в тонусе тренировками, реже имеют подобные послеродовые неприятности. Поэтому стоит задуматься о походах в тренажерный зал еще на этапе планирования беременности и даже до него. Для закрепления результата и улучшения эластичности кожи, стоит втирать в кожу живота увлажняющие средства.

Родить ребенка – половина дела. Воспитать и вырастить гораздо сложнее. Жилищные условия в этом вопросе играют немаловажную роль. Будущие родители редко могут позволить себе купить квартиру или дом побольше, чтобы иметь возможность выделить отдельную комнату для малыша. Но все же нужно обеспечить ему минимальное – кроватку и игровую зону. Если помещению нужен ремонт, то лучше сделать его сейчас, пока еще есть время.

Внешняя подготовка тела матери и жилого помещения, безусловно, важный период, но такой нюанс, как психологический настрой – то, без чего лучше вообще не идти на столь серьезный шаг. Несмотря на то что счастье материнства не имеет предела, оно же несет в себе большие испытания. Это огромная ответственность за жизнь маленького беспомощного существа, которое нельзя будет отдать кому-нибудь, как щенка или котенка. От привычной «прошлой» жизни придется отказаться. В самой женщине появляется больше опыта и мудрости, которую этот опыт несет. Рождение ребенка вовсе не означает, что новоиспеченная мать теряет свое «я» и полностью замыкается на ребенке.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *